Сертифицированный инструктор хатха-йоги (центра йоги «Прана»), йоги в воздухе (Международная школа йоги в воздухе) и антигравити йоги (Antigravity Russia).

О себе:

Йога пришла в мою жизнь как средство от бессонницы. Серьезная травма после падения со сноуборда, отсутствие нормального сна, постоянные головные боли и неэффективность традиционной медицины — все это не оставило выбора, и интуитивно я начала заниматься йогой. Понадобилось несколько месяцев, чтобы сон вернулся и утром захотелось открывать глаза, жить и дышать полной грудью. Я начала заниматься активнее, занятий в студии не хватало, добавились самостоятельные занятия дома, а потом и вовсе ежегодные поездки в Индию (Майсор, Карнатака).

Со временем захотелось стать инструктором хатха-йоги. Более чем пятилетний опыт преподавания психологии в университете очень пригодился, и я прошла свои первые, а затем вторые инструкторские курсы, но знаний не хватало. Я была уверена, что с моим требовательным подходом будет сложно найти действительно достойных учителей, но запрос Вселенная получила и очень быстро отозвалась, так я пришла в «Прану». Здесь действительно было чему учиться и переучиваться, целостные и системные знания, адекватность подхода и невероятные учителя Дмитрий Демин и Михаил Галаев.

Но моей особенной любовью стала йога в воздухе. Я сразу оценила ее потенциал и возможности использования гамака для углубления практики на коврике. С 2013 года преподаю и развиваю это направление, разработала авторский обучающий курс для преподавателей, серию семинаров-интенсивов и более десятка уникальных последовательностей.

О занятиях:

Иногда на моих классах в «плывущей шавасане» вы сможете услышать сказки или стать участником путешествий-визуализаций к глубинным архетипам нашего бессознательного, получая ресурсы для развития и ответы на волнующие вопросы.
Йога — прекрасный лекарь, не важно с какими «болезнями» мы в нее приходим — тела или души, каждый получит облегчение, а при должном упорстве в практике и полное освобождение от них.