О себе:
Всегда отношусь с иронией к себе в йоге, и очень серьезно — к самой йоге.
Опыт личной практики — с ноября 1990 года. Преподаю йогу с 2000 года, практикую массаж — с 1992 года.
Я начал преподавать, однажды заменив инструктора в фитнес-клубе, и эта замена переросла в регулярные занятия. К тому времени у меня было 10 лет личной практики, медицинское образование и опыт работы профессиональным массажистом. А затем настало время самого значительного этапа: я отправился за знаниями и практикой в Индию. Этот период кардинально изменил мое понимание йоги и подход к практике. В общей сложности я провел там более семи лет, обучаясь у выдающихся мастеров и получив несколько сертификатов на право преподавания.
Я никогда не хотел быть инструктором йоги. Но иногда надо довериться судьбе вопреки своим планам, и результат может быть даже интереснее предполагаемого. Сегодня преподавание йоги — моя профессия, и я отношусь к нему так же серьезно, как и к самой практике. Я провожу интенсивы, преподаю на учительских курсах, веду регулярные занятия — офлайн и онлайн.
О занятиях:
Все как обычно: разминка, сурья-намаскар и асаны. Важность взаимосвязи ума и тела; статичное положение тела — способ успокоить ум; правильное положение в асане — не только травмобезопасность и предсказуемость результата, но и новые нейронные связи.
Правка руками как самый простой и эффективный метод обучения йоге.
Образование в йоге:
С благодарностью моим учителям и наставникам:
· Брахмачарья Рудра Дев (г. Ришикеш) — учитель, максимально повлиявший на мое становление в йоге и как практикующего йогу, и как инструктора.
· Бал Мукунд Сингх и другие учителя Института йоги Морарджи Десаи (г. Дели) — многолетнее обучение в этом институте дало базу для моего развития в йоге.
· Суриндер Сингх (г. Ришикеш) — учитель от Бога.
· Доктор Джитендра Дас (Международная федерация йоги Патанджали, г. Ришикеш) — кладезь знаний и мой друг.
· Панкаж Шарма — лучший преподаватель Айенгар-йоги в Ришикеше.
· Практика с инструкторами Бихарской школы и ашрама Шивананды (Бихар и г. Ришикеш) — база классической аутентичной йоги.
· Шешадри (г. Майсур) — учитель, которому хочется подражать и в практике, и в жизни.
· Сита Рам (г. Майсур) — хатха-йога плюс силовая гимнастика.
· Ветеканташ (г. Майсур) — скрупулезность в практике йоги.
· Доктор Нагарадж (г. Майсур) — практика йоготерапии, пранаямы, медитации, изучение йога-сутр.
· Нагар Кумар (г. Бангалор) — врач, использующий йоготерапию в госпитале.
· Говандан (г. Ути) — практика шаткармы, пранаямы, медитации, йоготерапия.
· Также горжусь практикой у легенд йоги — Б. К. С. Айенгара, Паттабхи Джойса, Т. К. В. Десикачара, Б. Н.С. Айенгара.