Йога в Москве | Центр йоги Прана
Друзья! В центре на Войковской — плановое отключение горячей воды. Приносим извинения за временные неудобства

Внимание! По техническим причинам личный кабинет временно недоступен. Приносим свои извинения. По всем вопросам обращайтесь на ресепшн в любом из центров йоги «Прана»

Что такое «Прана»?

Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.


ЙОГА-ОНЛАЙН

Занимайся йогой, не выходя из дома!


Мы в социальных сетях: 


Массаж и флоатинг

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.


Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2022

Это полноценная программа, сжатая до трех месяцев интенсивного обучения. Студентам, успешно сдавшим экзамены, выдается сертификат с правом преподавания.

1-й модуль: 13–26 июня (онлайн / офлайн)
2-й модуль: 2–31 июля (онлайн-лекции по выходным)
3-й модуль: 3–9 сентября (онлайн / офлайн)
Экзамены: 11–18 сентября (онлайн / офлайн)

Когда: 13 июня — 18 сентября 2022 9:00–18:30
Где: «Прана» на Войковской или онлайн
Кто: Михаил Галаев, Сергей Агапкин, Наталия Егорова, Мария Воробьева

семинары по йоге - подробнее
Новый прайс на занятия и абонементы

Сообщаем вам, что с 1 февраля 2022 повышается стоимость на разовые занятия и абонементы центра йоги Прана.

Когда: с 1 февраля 2022
Где: на Войковской, на Тимирязевской, на Баррикадной
Кто: «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс для преподавателей
по ЙКВ с Хертом ван Льюэном

Старт сертификационного курса по Йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy) с автором метода.

Когда: 24 мая — 2 июня 9:00–17:00 (перерыв 12:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Хэндпан-обучение

Школа игры на хэндпане Валерии Рэй.

Когда: Регулярный класс
Где: «Прана» на Войковской и Баррикадной
Кто: Валерия Рэй

семинары по йоге - подробнее
Гвоздестояние

Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.

Когда: по средам 18:20–19:50, по субботам 11:00–12:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Маргарита Маякова

семинары по йоге - подробнее
Йога в парке им. Воровского

Бесплатные занятия йогой в парке им. Воровского с ведущими преподавателями «Праны» на Войковской.

Когда: Каждые выходные с 28 мая по 11 сентября
Где: Парк им. Воровского
Кто: Центр йоги «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2021–2022 гг.

Базовый уровень.

Когда: 30 октября 2021 – 31 июля 2022
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Индира (Инна М-Ли), Татьяна Хорольская

семинары по йоге - подробнее
Открытый урок: Прана-йога

Приглашаем на открытый урок по Прана йоге в «Прану» на Тимирязевской. Это отличная возможность попробовать практику с новым преподавателем, чтобы найти именно того, кто вам по душе.

Когда: 24 мая 18:15–19:45
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Юлия Макарчук

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с направлением

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!
Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 1 000 рублей.

Когда: пятница 18:00–19:30 воскресенье 12:40–14:10
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Елена Кривоносова

семинары по йоге - подробнее
Восемь ступеней йоги. Целостная и углубленная практика йоги для начинающих и опытных практиков

Семинар для тех, кто хочет освоить основные практики йоги и понять ее изначальную цель — обретение и сохранение гармонии на физическом, психическом и духовном уровнях.

Когда: 28 мая 16:00–19:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Давид Молодов

семинары по йоге - подробнее
Первые шаги в практике Аштанга йоги

Аштанга йога — мощная и динамичная практика, которая постепенно развивает силу и выносливость, улучшает самочувствие и здоровье, нормализует работу нервной системы, открывает спящие ресурсы тела и ума и т. д.

Когда: 28 мая 16:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Панкратова

семинары по йоге - подробнее
Базовые принципы развития гибкости

Уникальное занятие, направленное исключительно на развитие гибкости по методу FITNESS-YOGA.PRO.

Когда: 28–29 мая 11:00–13:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Максим Цугуй⠀

семинары по йоге - подробнее
Музыкальный класс «В унисон». Хатха-йога под звуки хэндпана

Приглашаем вас погрузиться в волшебную атмосферу практики под чарующие звуки хэндпана. Движения, плавно перетекающие друг в друга, внимание на дыхании, чувствование тела и момента, а в завершении — глубокое расслабление.

Когда: 29 мая 13:30–15:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Анастасия Веретенникова, Валерия Рэй

семинары по йоге - подробнее
18-я Международная конференция Йога Журнала

Более 600 участников и 40 видов практик. Вас ждут два дня незабываемых открытий!

Когда: 4-5 июня 2022
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Йога Журнал

семинары по йоге - подробнее
Полная очистка организма от агрессивной среды

Индивидуальный подход и диагностика!
Семинар освещает инструменты очистки тела человека от токсинов, шлаков, всех видов гельминтов, грибковых бактерий, вирусов. Эти методы — квинтэссенция знаний из йоги, аюрведы, аллопатической медицины, фитотерапии, гомеопатии, современной науки и диагностики, цитологии, квантовой физики, апитерапии, гирудотерапии, китайской медицины, психологии.
Роль йоги и йога-терапии как метода, восстанавливающего компенсаторные функции, для естественного очищения организма в соответствии законами природы, которые заложены на уровне клеток, органов и систем.

Когда: 10–12 июня 2022
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Леонид Гарценштейн

семинары по йоге - подробнее
Расширенный класс: Ресторатив и хатха-йога

Активное движение к глубокой релаксации.

Когда: 12 июня 13:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александра Комарькова

семинары по йоге - подробнее
Функциональный Хануман: сила и гибкость ног.

На практике нередко бывает, что из-за выбранного подхода к освоению шпагата вместо красивых ног и ягодиц получаются травмы в виде надрывов сухожилий. Такое бывает, если мы выбираем работу исключительно с пассивной растяжкой и не обращаем внимание на культуру движения и силовой контроль. На семинаре мы сделаем акцент на возможность контролировать движение собственным усилием, чтобы построить силовой шпагат.

Когда: 11 июня 11:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лидия Гуторенко

семинары по йоге - подробнее
Звуковая релаксация в гамаках

Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.

Когда: 18 июня 18:00–19:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Самаконасана в функциональном подходе. Йога-нидра

Биомеханика освоения поперечного шпагата. Глубокая йога-нидра в конце.

Когда: 25 июня 14:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Сергей Митропольский

семинары по йоге - подробнее
Расширенный класс хатха-йоги. От внешнего баланса к внутреннему

«Главное назначение хатха-йоги — создание полного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии», — считал Свами Сатьянанда Сарасвати. Это занятие включает асаны, дыхательные техники и техники концентрации, но особое внимание будет уделено балансовым элементам как источнику обретения внутренней гармонии.

Когда: 9 июля 13:30–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анна Стремлина

семинары по йоге - подробнее
Авторский йога-тур «Весь Байкал за 13 дней»

В чем сила? Конечно, в йоге. И еще в Байкале. И про то, и про другое много знает Алексей Кравец — опытнейший инструктор йоги и ценитель сибирских красот. Это будет четвертая поездка, организованная Алексеем, так что присоединяйтесь и не пожалеете!

Когда: 31 июля — 13 августа 2022
Где: Байкал
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Абонементы на онлайн-занятия

Приглашаем вас присоединиться к нашим онлайн-занятиям

Когда:
Где: pranayoga.online
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Основы медитации. Нескучная теория и практика для начинающих

Внимание! Отмена семинара.

Давно хотели научиться медитировать? Слишком много противоречивой информации? Или вы уже знакомы с медитацией, но хотите углубить свои знания и отточить технику? Тогда этот семинар для вас!

Когда:
Где:
Кто: Мария Митропольская

семинары по йоге - подробнее
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»

Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской, Тимирязевской, Баррикадной
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с методом ЙКВ

Каждую субботу в «Пране» на Войковской
и один раз в месяц в «Пране» на Тимирязевской будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Онлайн занятия с «Праной»

Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре

Когда: Каждый день
Где: pranayoga.online
Кто: лучшие преподаватели «Праны»

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Правила возвратов по семинарам

Когда:
Где:
Кто: Центр йоги «Прана»