|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!
Когда: Б — 10 октября 8:30–10:00 |
19-я Международная конференция Йога Журнала
Более 500 участников и 40 видов практик. Вас ждут два дня незабываемых открытий!
Когда: 19–20 ноября 2022
|
Бикрам-йога-челлендж 30 дней
Классическая последовательность асан йоги и пранаямы, основанная Бикрамом Чоудхури (Индия). Традиционно челленджи Бикрам-йоги длительностью в 30 дней проходят по всему миру четыре раза в год. Присоединяйтесь к событию мирового масштаба!
Когда: 1 ноября – 2 декабря (19–20 ноября – перерыв), ежедневно
|
Тичерс-курс 2022–2023
Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.
Когда: 15 октября 2022 — 11 июня 2023
|
Подготовка преподавателей по «Аэройоге и йоге для детей»
Тичерс-курс на базе имеющегося образования в области йоги или фитнеса.
Когда: 28 ноября – 2 декабря 10:00–18:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!
Когда: 11 октября 17:00–18:30, |
Пинча маюрасана: от простого — к сложному
Семинар для тех, кто давно мечтает освоить и углубиться в невероятно красивой и достаточно сложной стойке на предплечьях – Пинча Маюрасане.
Когда: 23 октября 10:00–13:00
|
Обучение игре на хэндпане
Сыграйте свою первую мелодию на самом новом музыкальном инструменте! Играть и сочинять музыку может каждый. Приходите на пробное занятие и убедитесь в этом сами.
Когда: Регулярный класс
|
АЙКИДО ЁСИНКАН
С сентября новое расписание и набор в группу детей 4–7 лет
Когда: понедельник, среда, пятница 15:00–16:00 белые пояса (начинающие) |
Йога-выходные «Гармония силы и расслабления»
Приглашаем вас провести выходные дни за пределами шумного города в приятной компании с пользой для здоровья.
Когда: 3–6 ноября
|
Осенний марафон йоги
Праздничный марафон в честь 15-летия «Праны» Задача Марафона — познакомить вас с различными направлениями йоги и начать развивать привычку заниматься йогой регулярно! Если вы бросите себе вызов и сможете практиковать все 6 дней подряд в рамках нашего Марафона — вы увидите, как изменится ваше состояние и самочувствие!
Когда: 17–23 октября
|
Гвоздестояние
Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: по средам 18:20–19:50, по субботам 11:00–12:30
|
Функциональные стопы
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Когда: пятница 18:00–19:30 |
Цикл тематических интенсивов
Тематические интенсивы по хатха-йоге с Зариной — расширенное занятие, включающее в себя работу с дыхательными техниками и концентрацией, комплексную тренировку тела.
Когда: 8 октября 14:00–16:30
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!
Когда: 10, 12, 14 октября 8:30–10:00
|
Шпагаты: функциональный подход
Хануманасана и самаконасана с точки зрения биомеханики. Будем учиться двигаться в формах, проверять их дыханием и возможностью сделать переход собственным усилием, без инерции и внешних рычагов. За три часа рассмотрим путь от подводящих форм и переходов к итоговой асане. Также в воскресенье охватим гибридные шпагаты, переходы из продольного в поперечный и назад.
Когда: 22 и 23 октября 16:00–19:00
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 8 октября 18:00–19:30
|
Как подготовиться к родам и родить бережно
Прожить беременность с максимальной заботой о себе и ребенке и подготовиться к родам — это самое главное, что должна сделать мама для себя и малыша. О том, как это сделать правильно, вы поговорите с инструктором йоги для беременных Ольгой Богачевой и акушеркой и мамой пятерых детей Ольгой Павловой.
Когда: 16 октября 9:00–17:00
|
Йога для красоты и здоровья.
Сила и бодрость на каждый день Приглашаем на открытый урок по йоге для красоты и здоровья в «Прану» на Баррикадной. Это отличная возможность попробовать практику с разными преподавателями, чтобы найти именно того, кто вам по душе.
Когда: 8 октября 13:00–14:30
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2022–2023 гг.
Базовый уровень.
Когда: 29 октября 2022 – 30 июля 2023
|
Углубленный базовый инструкторский
курс для преподавателей по направлению «Аэройога» Основной целью курса является подготовка инструкторов по Аэройоге (Йога в гамаках, Йога в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.
Когда: 24–30 октября 10:00–18:00
|
Йога-нидра под звуки тибетских поющих чаш
Лучший способ глубоко и приятно расслабиться после насыщенной недели, отдохнуть от мыслей и отпустить накопленное напряжение.
Когда: 15 октября 17:30–20:00
|
Фундамент практики Аштанга йоги
Класс для начинающих, позволяющий комфортно влиться в ряды аштангистов.
Когда: 15 октября 11:00–13:00
|
Открытый класс по аэройоге
Приглашаем на открытый урок по аэройоге в «Прану» на Тимирязевской. Это отличная возможность попробовать практику с разными преподавателями, чтобы найти именно того, кто вам по душе.
Когда: 22 октября 11:30–13:00 |
108 Сурья Намаскар под диждериду
Практика приветствия Солнца в сочетании с диджериду. Глубокая йога-нидра по классической системе Свами Сатьянанда Сарасвати под звуки ханга.
Когда: 22 октября 14:00–18:00
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2022–2023 гг.
Первый уровень.
Когда: 2 ноября 2022 – 8 мая 2023
|
Курс подготовки тренеров по развитию гибкости
Открыта регистрация на следующий поток тренерского курса FITNESS-YOGA.PRO. Первая часть.
Когда: 5–17 декабря 2022
|
Тичерс-курс по Йогатерапии
Этот курс для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность и помогать людям в сфере реабилитации.
Когда: 5 ноября – 11 декабря 2022, 21 января – 26 февраля 2023, по субботам и воскресеньям, 11:00–18:00
|
Обучающий курс для преподавателей по Йоге критического выравнивания с Хертом ван Льюэном
Сертификационный курс по Йоге критического выравнивания (Critical Alignment Yoga) с автором метода. Принципы движения тела, изученные на курсе, легко переносятся в любой спорт и повседневную жизнь. Вы научитесь ходить, сидеть, стоять и, в целом, двигаться безопасно и с удовольствием.
Когда: 22 ноября – 1 декабря (26–27 ноября — выходные) 9:00–17:00
|
Ровная спина — ровные ноги
Внимание! Семинар переносится, дата уточняется Мастер-класс посвящен взаимосвязи между работой ног и состоянием спины. Подберем индивидуальные методы для ежедневной практики, которые принесут здоровье позвоночнику.
Когда: — —
|
Абонементы на онлайн-занятия
Приглашаем вас присоединиться к нашим онлайн-занятиям
Когда:
|
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|