Йога в Москве | Центр йоги Прана

Что такое «Прана»?

Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.


ЙОГА-ОНЛАЙН

Занимайся йогой, не выходя из дома!


Мы в социальных сетях: 


Массаж и флоатинг

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.


Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2022–2023

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 15 октября 2022 — 11 июня 2023
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Сергей Агапкин, Наталия Егорова, Андрей Ткаченко

семинары по йоге - подробнее
Презентация Годового курса по подготовке преподавателей хатха-йоги 2022-2023

Приглашаем вас на презентацию Годового курса по подготовке преподавателей хатха-йоги 2022-2023!

Когда: 20 августа 16:00
Где: «Прана» на Войковской, онлайн-трансляция в ZOOM
Кто: Михаил Галаев, Наталия Егорова, Анастасия Веретенникова

семинары по йоге - подробнее
Новый прайс на занятия и абонементы

Сообщаем вам, что с 1 февраля 2022 повышается стоимость на разовые занятия и абонементы центра йоги Прана.

Когда: с 1 февраля 2022
Где: на Войковской, на Тимирязевской, на Баррикадной
Кто: «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Йога в парке им. Воровского

Бесплатные занятия йогой в парке им. Воровского с ведущими преподавателями «Праны» на Войковской.

Когда: Каждые выходные с 28 мая по 11 сентября
Где: Парк им. Воровского
Кто: Центр йоги «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Абонемент «Летнее настроение»

На абонементы на 10 занятий действует специальная цена! Приходите за хорошим настроением!

Когда: с 1 июня по 1 сентября 2022
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Преподаватели центра йоги «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Хэндпан-обучение

Школа игры на хэндпане Валерии Рэй.

Когда: Регулярный класс
Где: «Прана» на Войковской и Баррикадной
Кто: Валерия Рэй

семинары по йоге - подробнее
Гвоздестояние

Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.

Когда: по средам 18:20–19:50, по субботам 11:00–12:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Маргарита Маякова

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с направлением

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!
Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 1 000 рублей.

Когда: пятница 18:00–19:30 воскресенье 12:40–14:10
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Елена Кривоносова

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.

Когда: 10, 12, 13 августа
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Наталья Капшукова

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Баррикадной!

Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.

Когда: 11 августа 11:00–12:30, 13 августа 13:30–15:00, 14 августа 10:30–12:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Карина Нестерова

семинары по йоге - подробнее
Стретчинг-интенсив

Плотный тренинг от основателя Московской школы современной йоги и стретчинга.

Когда: 13 августа 12:00–13:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Максим Цугуй

семинары по йоге - подробнее
Прогибы в Функциональном подходе и Йога-Нидра

Практический мастер-класс о том, как правильно осваивать прогибы и не переставать развиваться в этом направлении.

Когда: 13 августа 14:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Сергей Митропольский

семинары по йоге - подробнее
Звуковая релаксация в гамаках

Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.

Когда: 13 августа 18:00–19:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с Аштанга йогой

Разбор ключевых элементов первой серии Аштанга-виньяса йоги.

Когда: 14 августа 11:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Смиркин

семинары по йоге - подробнее
Летний йога-девичник

Осталось 10 мест!

Милые девушки, мы приглашаем вас пробудить ваши пять чувственных ощущений, чтобы расширить восприятие мира вокруг и научиться замечать радость в мелочах. Посредством зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса, мы познаем не только мир, но и себя. Такое знакомство способно вывести за пределы чувств, но для этого нужна практика.

Когда: 14 августа 11:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Веретенникова, Мария Митропольская, Валерия Рэй

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!

Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.

Когда: 16, 17, 19 августа
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Марина Бадретдинова

семинары по йоге - подробнее
Выездной семинар в Подмосковье «Осеннее очищение и детокс»

Один раз в полгода рекомендуется проводить очищающие йогические практики: шанк-пракшалану, джала-нети и сутра-нети. Идеальный период для этого — смена сезонов: весна на лето и осень на зиму. Организм в это время настроен на переходный этап и оптимально готов к очищению, которое можно сравнить с генеральной уборкой тела или же с плановым ТО автомобиля, когда главным деталям механизма уделяется особое внимание.

Когда: 16-18 сентября 2022 г.
Где: Ретритный центр «Елисей» в Подмосковье
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Интенсив «Прожарка All Inclusive»

Великолепная возможность узнать и испытать на себе все направления физической активности, которые проводятся в горячем зале: от плавной разминки и дыхательной практики в стиле Хот-классик к более динамичной Виньясе и до мощной силовой проработки тела в формате Урбан-боди и Хот-пилатес.

Когда: 21 августа 11:00–13:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Наталия Багнюк, Вера Крашенинникова

семинары по йоге - подробнее
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2021–2022 гг.

Базовый уровень, заключительный тренинг со старшим преподавателем.

Когда: 17–21 августа 7:00–10:00, 10:30–13:30
Где: Онлайн ZOOM
Кто: Ева-Мария Бек, Сантоши

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.

Когда: 22 августа 14:00–15:30
25 августа 14:00–15:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Марина Бадретдинова

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Баррикадной!

Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.

Когда: 25 августа 13:30–15:00,
28 августа 18:00–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ольга Богачева

семинары по йоге - подробнее
ЙКВ. Все по полочкам

Метод Йоги критического выравнивания (ЙКВ) очень широк и разнообразен. Многослойное исследование метода продолжается до сих пор. О чем можно говорить несомненно: он приносит большую пользу людям. Меняется осанка, уходят боли, сон становится глубже, работоспособность выше, поднимается настроение!

Когда: 27 августа 11:00–16:00 (перерыв 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Ровная спина — ровные ноги

Мастер-класс посвящен взаимосвязи между работой ног и состоянием спины. Подберем индивидуальные методы для ежедневной практики, которые принесут здоровье позвоночнику.

Когда: 28 августа 12:00–15:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Галина Мариани

семинары по йоге - подробнее
Класс-антистресс с поющими чашами и гонгом

Приглашаем вас встретить осень расслаблением и перезагрузкой. Класс-антистресс — это путешествие к себе и в себя. Благодаря глубокой качественной релаксации вы сможете погрузиться в состояние спокойствия, обнаружить скрытые ресурсы и дать им возможность проявиться.

Когда: 3 сентября 16:00–17:45
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Леонова, Алеся Капитонова

семинары по йоге - подробнее
Фундамент практики Аштанга йоги

Класс для начинающих, позволяющий комфортно влиться в ряды аштангистов.

Когда: 4 сентября 11:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Екатерина Пелунская

семинары по йоге - подробнее
Развитие внимания: медитация в движении и покое

Расширенный класс по цене обычного.

Когда: 4 сентября 15:30–17:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Игорь Буриков

семинары по йоге - подробнее
Вечер Inside Flow

Центр йоги «Прана» совместно с московским сообществом Inside Flow приглашает вас на грандиозное событие — 3-летие этого направления в России, а также 5-ый юбилейный концерт Inside Flow Moscow!

Когда: 10 сентября 16:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Команда преподавателей Inside Flow

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.

Когда: 13 сентября 18:10–19:40,
15 сентября 18:10–19:40
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: София Медведева

семинары по йоге - подробнее
Силовая йога для здоровья и долголетия

Приглашаем всех желающих на семинар известного белорусского преподавателя. Вы узнаете, как эффективно развивать силу, выносливость и достигать оздоровительных целей.

Когда: 24-25 сентября 09:30–18:00 (с перерывом на обед)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Новиков (Минск)

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс по Йогатерапии

Этот курс для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность и помогать людям в сфере реабилитации.

Когда: 5 ноября – 11 декабря 2022, 21 января – 26 февраля 2023, по субботам и воскресеньям, 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков, Марина Круглова, Евгения Якимова, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Абонементы на онлайн-занятия

Приглашаем вас присоединиться к нашим онлайн-занятиям

Когда:
Где: pranayoga.online
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»

Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской, Тимирязевской, Баррикадной
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с методом ЙКВ

Каждую субботу в «Пране» на Войковской
и один раз в месяц в «Пране» на Тимирязевской будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Онлайн занятия с «Праной»

Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре

Когда: Каждый день
Где: pranayoga.online
Кто: лучшие преподаватели «Праны»

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Правила возвратов по семинарам

Когда:
Где:
Кто: Центр йоги «Прана»