|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Личность: практика йоги и психологическая коррекция
Цикл тематических психологических семинаров для тех, кто практикует йогу не только на коврике, но и в естественных социальных обстоятельствах. На каждой встрече участники будут общаться на заданную тему, попробуют практику взаимодействия с собственными бессознательным и смогут обсудить происходящие психические процессы.
Когда: по воскресеньям 15, 22, 29 сентября и 6, 13 октября 13:30–16:30
|
Тичерс-курс по Йогатерапии
Этот курс для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность и помогать людям в сфере реабилитации. На этом курсе будет даваться уникальная информация от опытных йогатерапевтов, которые много лет собирали и пропускали через свой опыт огромные объемы информации, отбрасывали неподтвержденные гипотезы. Теория и практика курса основаны на классической анатомии и физиологии. Студенты получат максимально прикладные знания, без воды, по окончании курса у каждого появится база для работы и преподавания в сфере йогатерапии.
Когда: 3 ноября – 8 декабря 2024 и 18 января – 23 февраля 2025 по субботам и воскресеньям, 11:00–18:00 (с перерывом)
|
Цикл практик «Хатха йога»
Полноценная практика хатха-йоги, направленная на общую сбалансированную проработку тела, развитие гибкости, силы и баланса. С элементами пранаямы и медитации.
Когда: 16, 19, 26, 27, 30 сентября 2, 4 октября 19:30–21:30 24 сентября 20:20–22:20, 5 октября 12:00–14:00
|
Нектар йоги Традиционная практика йоги из Индии
Приглашаем вас на двухдневный семинар с Прашантом Джакхмолой — мастером йоги из Индии. За два дня вы погрузитесь в традицию хатха-йоги, узнаете, как и зачем практиковали йогины в древности и что вам точно стоит внедрить в личную практику, чтобы сделать ее полноценной. Если вы хотите окунуться во времена древних йогов и познать традиционную хатха-йогу — этот семинар для вас.
Когда: 14–15 сентября 10:00 – 14:00
|
108 Сурья Намаскар
Интенсивная практика приветствия Солнца и глубокая йога-нидра по классической системе Свами Сатьянанда Сарасвати.
Когда: 21 сентября 14:00–17:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Интервальной йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 19 сентября (чт.) 18:45–20:15
|
Презентация годового Тичерс-курса
Приглашаем вас на презентацию Тичерс-курса по подготовке преподавателей хатха-йоги 2024–2025. Вас ждут бесплатная заряжающая практика, подробная информация об образовательной программе и знакомство с преподавателями. Участники мероприятия получат скидку на обучение.
Когда: 22 сентября 17:00
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2024 гг.
Первый уровень.
Когда: 2 января – 4 августа 2024 10:00–17:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — хатха-йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 28 и 29 сентября (сб., вс.) 9:30–11:00
|
Йогатерапия критического выравнивания
Курс для преподавателей входит в программу первой ступени обучения методу Critical alignment therapy and yoga Херта ван Льюэна.
Когда: 19–28 ноября (23 и 24 ноября — выходные) 9:00–17:00 с перерывом 12:15–14:15
|
Тичерс-курс «Аэройга Универсал»: от базовых знаний к сложному уровню
Программа подготовки преподавателей йоги в гамаках двух видов — хлопковом и стретчевом. Курс разделен на два блока. Первый дает навыки, достаточные для работы в группах начального уровня, второй — для ведения продвинутых групп. Количество мест ограничено.
Когда: 28 октября–1 ноября (Базовый) и 3–5 ноября (Средний) 10:00–17:00 (с перерывом)
|
Цикл практик «Хатха йога и медитация»
Практики, направленные на развитие силы, гибкости и баланса.
Когда: 7, 8 сентября 17:30–19:30, |
23-я Международная конференция Йога Журнала
Главное событие в мире йоги соберет учителей, известных во всем мире, и практикующих йогов со всей страны. За два дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и наставники, и единомышленники. Опытные практики получат новый опыт и погрузятся еще глубже в практику, у которой не существует границ развития.
Когда: 23–24 ноября 2024
|
Тибетские поющие чаши. Терапия-медитация
Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие. Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность. Эта групповая практика расслабления будет усилена ароматерапией.
Когда: 7 сентября, 5 октября, 2 ноября 18:00–19:30
|
Гвоздетерапия
Практика на гвоздях не ограничивается стоянием — на них можно лежать спиной и животом, сидеть всеми частями ног, ходить и даже выполнять несложные позы йоги с использованием досок садху. Занятие начинается с дыхательных и энергетических упражнений на расслабление и очищение, затем следует взаимодействие с досками. Как правильно и безопасно практиковать с гвоздями Татьяна учит на своих занятиях. Количество мест ограничено.
Когда: по воскресеньям с 26 ноября 13:00–14:30
|
Претичерс по Аштанга йоге
Аштанга йога — традиционный метод, который представлен практически в каждом йога-центре России. На претичерс-курсе под руководством двух опытнейших авторизованных учителей вы освоите элементную базу этого направления, необходимую для углубления в практику и подготовки к последующему преподаванию.
Когда: 26 октября – 17 ноября 2024
|
Трансовая релаксация под звуки тибетских чаш и гонга
Приглашаем встретить осеннее равноденствие расслаблением и качественной перезагрузкой. Мощный класс-антистресс с практикой йога-нидры освободит от эмоционального напряжения, позволит заземлиться, найти и почувствовать опору в себе, обнаружить скрытые ресурсы и создать необходимое намерение для достижения целей.
Когда: 21 сентября 17:30–19:15
|
Йога-выходные в Подмосковье
Приглашаем провести уикенд в живописном месте на берегу реки с пользой для тела и душевного состояния. Вас ждет насыщенная программа с опытными инструкторами, которые помогут раскрыть потенциал и углубить практику. Вы смените обстановку, погрузитесь в йогу, наполнитесь силами и ощутите спокойствие и гармонию.
Когда: 15–17 ноября 2024
|
Ваш организм и йога
Уникальный четырехдневный курс, на котором вы разберетесь, как устроены анатомические и психические процессы вашего организма и как можно влиять на них с помощью йоги. Курс проводит практикующий остеопат и авторизованный учитель Аштанга йоги.
Когда: 5, 12, 19 и 26 октября 11:30–14:30
|
Тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги
Легендарный трансформационный курс, на котором вы значительно углубите личную практику, получите всю необходимую для преподавания хатха-йоги информацию и бесценный опыт ведения занятий. Студентам, успешно сдавшим экзамены, выдается сертификат с правом преподавания.
Когда: 12 октября 2024 – 8 июня 2025
|
Осеннее очищение и детокс
Если вы хотите освоить классические йогические практики очищения, то этот выездной семинар в Подмосковье для вас. Джала-нети и сутра-нети полезно сделать своими ежедневными ритуалами, а шанк-пракшалану рекомендуется проводить раз в полгода. Идеальный период для этого — смена сезонов. Организм в это время настроен на переходный этап и оптимально готов к очищению.
Когда: 4-6 октября 2024
|
Baby Yoga
Baby Yoga по методу Birthlight — способ взаимодействия со своим ребенком в игровой форме. Он основан на безграничной любви и доверии. Приобщая ребенка к таким занятиям, вы даете ему возможность видеть мир объемно, чувствовать его пульсацию, проживать момент рядом с самым важным для него существом на свете — с вами.
Когда: «Прана» на Войковской по пятницам 13:00–14:00 (0–7 месяцев), 14:00–15:00 (8–18 месяцев) |
Углубленный базовый курс для преподавателей Аэройоги
Внимание! Курс переносится на даты 2-8 декабря Основная цель курса — подготовка инструкторов по Аэройоге (Йога в гамаках, Йога в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.
Когда: 16–22 сентября 10:00–18:00
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 28 сентября, 26 октября, 16 ноября 18:00–19:30
|
ЙКВ. Все по полочкам
Семинар поможет тем, кто впервые интересуется методом и хочет решить свои проблемы со здоровьем и тем, кто уже занимается, чувствует эффект от занятий, но хочет разобраться глубже в механизмах, которые влияют на позвоночник и спину в целом.
Когда: 14 сентября 11:00–18:00 перерыв 14:00–15:00
|
Музыкальный вечер, медитация и практика йога-нидры
Приглашаем вас на уникальную встречу с мастером индийского классического пения, учителя вокала и музыки, мантротерапевта!
Когда: 22 сентября 16:00–19:30
|
Буддизм: философия, практики,
современность. Цикл лекций Вы познакомитесь с разными школами и основными концепциями буддизма, обсудите сложные темы и поймете, как можно применять философию и практики буддизма в повседневной жизни. Курс будет интересен тем, кто хочет меньше сложных слов и больше прикладной реализации срединного пути.
Когда: 22 сентября 14:30–16:00, 25 сентября, 2, 9 и 16 октября 19:30–21:00
|
Практика Вим Хоф
Внимание! Перенос семинара, дата уточняется Метод, соединяющий в себе дыхательные упражнения, медитативные техники и терапию холодом. Практика высвобождает огромное количество дофамина, серотонина, окситоцина и адреналина, в результате чего можно быстро и естественно войти в мощное состояние потока, творчества, сосредоточенности, позитива и энергии.
Когда: 15 сентября 10:00–14:00
|
Хот кор
Интенсив по методу «Урбан хот йога» с акцентом на проработку мышц кора — стабилизирующую мускулатуру тела.
Когда: 28 сентября 12:00–14:30
|
ЙКВ. Городской ретрит
Глубокое и интенсивное погружение в Йогу критического выравнивания. Мини-ретрит состоит из эффективных упражнений, объединенных в три последовательных блока для проработки всех зон. Меньше слов — больше практики!
Когда: 26 октября 11:15–17:15 (с перерывами)
|
Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги
Когда: 4–15 ноября 11:00–18:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 10, 12 и 13 сентября 10:00–11:30
|
Знакомство с буддийской медитацией
Теоретико-практический семинар, в рамках которого вы познакомитесь с методами и принципами буддийских медитаций, а также сможете задать все интересующие вас вопросы опытному практику, посвященному в одну из линий тибетского буддизма.
Когда: 14 и 15 сентября 11:00–16:00
|
Аэройога для детей
Приглашаем на занятия йогой в гамаках мам с малышами и детей в возрасте 7–12 лет.
Когда: по вторникам, четвергам и воскресеньям
|
Шпагаты
Расширенный класс, нацеленный на освоение и углубление шпагатов через работу со всеми направлениями подвижности тазобедренных суставов и укрепление и вытяжение мышц ног.
Когда: 28 сентября 14:00–16:30
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2024–2025 гг.
Базовый уровень.
Когда: 19 октября 2024 – 17 августа 2025
|
Чатуранга-йога. Эффективные последовательности на каждый день
Расширенные классы Дмитрия Демина и Глеба Мазаева. Практика опирается на материал книги «Чатуранга-йога. Эффективные авторские последовательности асан для ежедневных занятий йогой», которая вышла в 2023 году.
Когда: 28 и 29 сентября 11:00–14:00
|
Аштанга йога. Регулярные занятия
Prana Ashtanga Yoga School приглашает в центр на Войковской на майсор-классы и вводные занятия «Будь как дома».
Когда: пн-пт 6:45–10:30, сб 7:30–10:00
|
Коррекция сколиоза у взрослых и детей
Индивидуальные занятия с йогатерапевтом и сертифицированным специалистом по работе со сколиозом по методикам Шрот и SEAS.
Когда: по субботам (по записи)
|
Гвоздестояние
Внимание! 14 сентября (центр на Войковской) — отмена практики Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: «Прана» на Баррикадной: по сб. 18:30–20:00 (Ярослава Хатанзейская) |
Обучение игре на хэндпане
Сыграйте свою первую мелодию на самом новом музыкальном инструменте! Играть и сочинять музыку может каждый. Приходите на пробное занятие и убедитесь в этом сами.
Когда: Регулярный класс, по предварительной записи
|
АЙКИДО ЁСИНКАН
Набор в группу детей от 4,5 до 16 лет
Когда: понедельник-пятница 16:00–17:00, 17:00–18:00
|
Функциональные стопы
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Когда: воскресенье 12:30–14:00
|
Осенняя перезагрузка. Практики без границ
Фестиваль, который взбодрит тело, подарит душевное тепло, поднимет настроение и расширит границы восприятия. Вас ждут хатха-йога, звуковая медитация с поющими чашами, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — гонг-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Зарядитесь на всю зиму вместе с нами!
Когда: 12 октября 12:00–21:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 500 рублей.
Когда: 7 и 14 сентября 15:00–16:30
|
Цикл эфиров «Перинатальная йога»
Приглашаем вас на встречи с преподавателями курса «Подготовка преподавателей перинатальной йоги»!
Когда: 12 сентября 20:00–21:00
|
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|