|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2023
Это полноценная программа, сжатая до трех месяцев интенсивного обучения. Студентам, успешно сдавшим экзамены, выдается сертификат с правом преподавания.
Когда: 12 июня — 16 сентября 9:00–18:30
|
Основы ножевого боя в контексте китайских боевых искусств
Цикл занятий, посвященный базовому освоению китайского ножевого боя и развитию двигательных навыков через практику с ножом.
Когда: 6, 8, 13 и 15 июня 20:00–21:30
|
Йога-тур на Розу Хутор
Уникальная программа — сочетание хатха-йоги и Йоги критического выравнивания в окружении гор Кавказа. Идеальная перезагрузка для тела и ума, а также полноценный отдых для души.
Когда: 1–9 июля 2023
|
Плоскостопие — менять или принять?
В повседневной жизни здоровью стоп редко уделяют необходимое внимание. В то же время со стоп начинаются процессы изменения опорно-двигательного аппарата и затем поднимаются выше.
Когда: 17 июня 14:30–18:00
|
Подготовка преподавателей по «Аэройоге и йоге для детей»
Тичерс-курс на базе имеющегося образования в области йоги или фитнеса.
Когда: 21–25 августа 10:00–17:00 (с перерывом на обед)
|
Йога в парке
Занятия йогой в парке Покровское-Стрешнево с ведущими преподавателями «Праны» на Войковской.
Когда: май — август 10:00–11:30
|
Хот йога и звуковая релаксация
Приглашаем вас на мягкую практику йоги в теплом зале под звуки глюкофона, которая завершится медитацией в сопровождении тибетских поющих чаш. Количество мест ограничено.
Когда: 27 мая 15:30–17:30
|
Йога-детокс в Турции
Осталось 3 места Выездной семинар на Средиземное море в заповедную бухту с идеальным пляжем. Вас ждет хатха-йога, очистительные практики, вкусное и здоровое питание из местных продуктов, теплое море, дружелюбное солнце и самое звездное небо. Присоединяйтесь!
Когда: 4–15 июня 2023
|
Подготовка преподавателей «Перинатальной аэройоги»
Тичерс-курс на базе имеющегося образования в области йоги или фитнеса. В основе инструкторского курса — авторская программа, отвечающая базовым требованиям по подготовке инструкторов по направлению «Перинатальная аэройога».
Когда: 24–28 мая 10:00–17:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 26 и 30 мая 12:30–14:00
|
Все о медитации: теория и практика
Семинар подходит для новичков и тех, у кого есть небольшой опыт в медитации, и состоит из трех блоков: теории медитации, практической части и блока «Ответы на вопросы».
Когда: 25 июня 11:00–14:30
|
Знакомство с Аштанга йогой
Внимание! Отмена семинара Уникальный двухдневный курс — полное погружение в Аштанга йогу, от истоков и философии до разбора и отработки практических навыков. Детальное объяснение и индивидуальный подход к каждому. Под началом опытного и авторитетного учителя вы разберете основные элементы практики и сможете задать все интересующие вас вопросы об Аштанга йоге.
Когда: 27 и 28 мая 11:30–14:00
|
Самаконасана в функциональном подходе
Семинар посвящен освоению поперечного шпагата с точки зрения функционального подхода. Вы узнаете о мышечных, невральных и суставных ограничениях при освоении шпагата, как с ними работать инструментами йоги безопасно и эффективно. Семинар заканчивается глубокой йога-нидрой.
Когда: 27 мая 14:30–17:30
|
Нижние упоры, переходы, стойка на предплечьях
Семинар для тех, кто осваивает перевернутые позы на руках и ищет секреты и подсказки для более эффективной практики. Вы получите новое видение и разнообразие примеров для вдохновения в дальнейшей практике освоения перевернутых поз от знаменитого акробата, артиста «Цирка дю Солей», автора методики Smartbody Balance и проекта #хочунаручки.
Когда: 11 июня 14:00–16:30
|
Авторский йога-тур «Весь Байкал за 13 дней»
В чем сила? Конечно, в йоге. И еще в Байкале. И про то, и про другое много знает Алексей Кравец — опытнейший инструктор йоги и ценитель сибирских красот. Это будет шестая поездка, организованная Алексеем, так что присоединяйтесь и не пожалеете!
Когда: 4–16 августа 2023 г.
|
Традиционная практика: внутренние взаимосвязи - дыхание, внимание, сознание
Приглашаем вас на двухдневный семинар с Прашантом Джакхмолой — мастером йоги из Индии. За два дня вы погрузитесь в традицию хатха-йоги, узнаете, как и зачем практиковали йогины в древности и что вам точно стоит внедрить в личную практику, чтобы сделать ее полноценной. Если вы хотите окунуться во времена древних йогов и познать традиционную хатха-йогу — этот семинар для вас.
Когда: 10–11 июня 9:00–13:30
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 10 июня 18:00–19:30
|
Диагностика в Йогатерапии критического выравнивания
Модуль «Диагностика в Йогатерапии критического выравнивания» входит в программу первой ступени обучения курса Critical Alignment Yoga and Therapy Херта ван Льюэна и дополняет модуль «Йогатерапия критического выравнивания». На курсе вы сможете наглядно увидеть, как Херт ван Льюэн проводит анализ физического состояния учеников, сонастраивается с ними и проводит работу, которая необходима, чтобы помочь им выйти за рамки привычной стратегии движения. С переводом.
Когда: 19–21 июля 9:00–17:00 (с перерывом)
|
Тибетские поющие чаши. Терапия-медитация
Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие. Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность. Эта групповая практика расслабления будет усилена ароматерапией.
Когда: 17 июня 18:30–20:00
|
Chudo Yoga. Поток
Бесплатный класс с преподавателем из Франции.
Когда: 10 июня 10:00–11:30
|
Международный сертификационный онлайн-тичерс по ТриЙоге 2022-2023гг.
Первый уровень, финальная часть обучения.
Когда: 2–7 июня 2023
|
Шея — всему голова
Семинар для тех, у кого есть вопросы к своей шее: боль, напряжение, зажим. Вы узнаете, как проблемы с шеей влияют на здоровье, освоите для их решения современные методы — Йогатерапии и Йоги критического выравнивания.
Когда: 18 июня 11:00–15:30
|
Beauty Box от «Праны»
Если вы все еще думаете, что подарить маме, коллегам, подруге или себе на ближайший праздник, то наш набор Prana Beauty Box — отличное решение. В коробочку входит: cеанс Тайского OIL массажа — 60 мин., масло и крем-мусс для рук с ароматом манго от Thai Traditions.
Когда:
|
Гвоздестояние
На Войковской: Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: «Прана» на Войковской: по средам 18:20–19:50 (Инна Севастьянова), по субботам 11:00–12:30 (Маргарита Маякова) |
Коррекция сколиоза у взрослых и детей
Индивидуальные занятия с йогатерапевтом и сертифицированным специалистом по работе со сколиозом по методикам Шрот и SEAS.
Когда: по субботам (по записи)
|
МФР. Регулярные занятия
Встречайте новое направление в «Пране» на Войковской!
Когда: 27 мая 14:00–15:30
|
Аштанга йога. Новые регулярные занятия
Prana Ashtanga Yoga School приглашает в центр на Войковской на майсор-классы и вводные занятия «Будь как дома».
Когда: регулярно с 20 февраля
|
20-я Международная конференция Йога Журнала
Более 500 участников и 40 видов практик. Вас ждут два дня незабываемых открытий!
Когда: 3–4 июня 2023
|
Обучение игре на хэндпане
Сыграйте свою первую мелодию на самом новом музыкальном инструменте! Играть и сочинять музыку может каждый. Приходите на пробное занятие и убедитесь в этом сами.
Когда: Регулярный класс
|
АЙКИДО ЁСИНКАН
Набор в группу детей от 4,5 до 16 лет
Когда: понедельник-пятница 16:00–17:00, 17:00–18:00
|
Функциональные стопы
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Когда: воскресенье 12:40–14:10
|
Йога для красоты и силы, бодрости и здоровья
Приглашаем на открытый урок «Йога для красоты и силы, бодрости и здоровья» в «Прану» на Баррикадной. Это отличная возможность попробовать практику с разными преподавателями, чтобы найти именно того, кто вам по душе.
Когда: 20 мая 11:30–13:00
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2022–2023 гг.
Базовый уровень.
Когда: 29 октября 2022 – 30 июля 2023
|
Праздничные акции на массажи и абонементы
В честь 5-летия «Праны» на Войковской мы продлеваем акцию на наши самые популярные массажи и абонементы!
Когда: с 20 по 30 мая —
|
Абонемент «Летнее настроение»
На абонементы на 10 занятий действует специальная цена! Приходите за хорошим настроением!
Когда: с 1 июня по 1 сентября 2023
|
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|