Йога в Москве | Центр йоги Прана
Внимание! В центре на Баррикадной с 3 по 13 августа — плановое отключение горячей воды.

Что такое «Прана»?

Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.


ЙОГА-ОНЛАЙН

Занимайся йогой, не выходя из дома!


Мы в социальных сетях: 


Массаж и флоатинг

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.




Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2021–2022

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 16 октября 2021 — 19 июня 2022
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Сергей Агапкин, Мария Воробьева, Наталия Егорова

семинары по йоге - подробнее
Абонемент «Летнее настроение»

На абонементы на 10 занятий действует специальная цена! Приходите за хорошим настроением!

Когда: с 1 июня по 31 августа 2021г.
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Преподаватели центра йоги «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Йога в парке Покровское-Стрешнево

Бесплатные занятия йогой в парке Покровское-Стрешнево с ведущими преподавателями «Праны» на Войковской.

Когда: Каждые выходные 09:30–11:00
Где: парк Покровское-Стрешнево
Кто: Центр йоги «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Инь йога

Приглашаем на презентацию новых регулярных занятий по Инь йоге в «Прану» на Тимирязевской

Когда: 26, 28, 31 июля
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Диана Полшкова

семинары по йоге - подробнее
Фитнес йога

Приглашаем на презентацию новых регулярных занятий по фитнес йоге в «Прану» на Тимирязевской

Когда: 3 августа 18:30–20:00, 5 августа 18:00–19:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Олег Доценко⠀

семинары по йоге - подробнее
Хэндпан-обучение

Школа игры на хэндпане Валерии Рэй.

Когда: Регулярный класс
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Валерия Рэй

семинары по йоге - подробнее
Гвоздестояние

Внимание! 31 июля отмена семинара

Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.

Когда: по средам 18:30–20:00, по субботам 11:00–12:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Маргарита Маякова

семинары по йоге - подробнее
Культура движения

Приглашаем вас на цикл классов Игоря Пантюшева

Когда: 23, 25, 27, 29 июля 19:00–21:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Игорь Пантюшев

семинары по йоге - подробнее
Авторский йога-тур «Весь Байкал за 13 дней»

Осталось 5 мест

В чем сила? Конечно, в йоге. И еще в Байкале. И про то, и про другое много знает Алексей Кравец — опытнейший инструктор йоги и ценитель сибирских красот. Это будет четвертая поездка, организованная Алексеем, так что присоединяйтесь и не пожалеете!

Когда: 1–14 августа 2021
Где: Озеро Байкал
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Семинар Суриндера Сингха

Учитель с мировым именем едет в Россию в разгар пандемии!
Суриндер Сингх учит заниматься йогой в широком смысле слова. Через самое понятное современному человеку — через тело — он помогает почувствовать каждому, как работает йога, приводя ученика к истине.
Занятия подходят для любого уровня подготовки. Вам не нужна подготовка, чтобы быть собой!

Когда: 6–8 августа 2021
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Суриндер Сингх

семинары по йоге - подробнее
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2020–2021 гг.

Второй уровень, заключительный тренинг со старшим преподавателем.

Когда: 6–10 августа
Где: Онлайн ZOOM
Кто: Ева-Мария Бек, Сантоши Деви

семинары по йоге - подробнее
Антистресс. Медитация. Осознанность

Жизнь без стресса — это иллюзия? А что если можно научиться взаимодействовать со стрессом и оставаться полным ресурсов, спокойствия, здоровья? Семинар поможет разобраться, что такое стресс, каким он бывает, когда и как он разрушает. И самое главное — что делать, чтобы не происходило это разрушение.

Когда: 7 августа 14:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Леонова

семинары по йоге - подробнее
Танец стихий: элемент Воздух

Семинар для всех, кто уже любит танцевать и хочет делать это более осознанно, и тех, кто только начинает знакомство с танцем.

Когда: 8 августа 11:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Екатерина Малаховская

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур в Крым

10 дней йоги на идеальном пляже.

Когда: 8–17 августа
Где: Крым
Кто: Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова

семинары по йоге - подробнее
Биомеханика в йоге: функциональный подход

Биомеханика в йоге: функциональный подход

Когда: 14 августа 14:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Сергей Митропольский, Мария Митропольская

семинары по йоге - подробнее
Йогатерапия варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен может говорить о серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы и иметь тяжелые последствия для здоровья в целом. На семинаре мы узнаем, каковы причины варикоза и как можно воздействовать на них с помощью методов йогатерапии.

Когда: 15 августа 10:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Алевтина Шелухина

семинары по йоге - подробнее
Бхут Шудхи: погружение в учения традиционной йоги

Этим летом йогический мир Москвы ожидает потрясающее событие — глубочайшее погружение в учения традиционной йоги от лучших мастеров мировой столицы Йоги — Ришикеша.

Когда: 20,21,22 августа. пятница 18:30–22:00, суббота. 16:00–19:30, воскресенье. 16:00–19:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Прашант Джакмола, Ксения Расаприйя Бодхи

семинары по йоге - подробнее
Функциональные возможности гамака

Виньяса-флоу и низкий гамак. Мастер-класс для преподавателей и продвинутых практиков.

Когда: 21 августа 14:00–16:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Липовский

семинары по йоге - подробнее
Летний йога-девичник «С любовью к себе»

Гармонизирующие практики и творческие мастер-классы для прекрасных девушек всех возрастов. Присоединяйтесь к нашей теплой атмосфере!

Когда: 22 августа 11:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Мария Митропольская, Анастасия Веретенникова

семинары по йоге - подробнее
ЙКВ. Здоровье позвоночника

Семинар поможет тем, кто впервые интересуется методом и хочет решить свои проблемы со здоровьем. И тем, кто уже занимается, чувствует эффект от занятий, но хочет разобраться глубже в механизмах, которые влияют на спину.

Когда: 28 августа 11:00–18:00 (перерыв 14:00–15:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Женское здоровье и йога

Семинар будет полезен всем девушкам, занимающимся йогой и желающим практиковать гармонично — на основе знаний о женском организме.

Когда: 4 сентября 16:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Леонова

семинары по йоге - подробнее
Класс-антистресс «Йога-нидра под звуки тибетских чаш»

Глубокая перезагрузка, которая позволит снять усталость, найти и почувствовать опору в себе, обнаружить скрытые ресурсы и дать им возможность проявиться. Эта практика может быть особенно эффективной в состоянии хронического стресса, повышенной тревожности, эмоциональных перегрузок, а также накануне принятия важных решений.

Когда: 11 сентября 15:00-16:45
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Леонова, Алеся Капитонова

семинары по йоге - подробнее
Семинар Петри Ряйсянена в Москве

Долгожданная встреча с Мастером после двухлетнего перерыва! Петри Ряйсянен по праву считается Учителем, чей уникальный подход к йоге способствует превращению интенсивной и силовой практики Аштанга-йоги в захватывающий и приносящий радость процесс физического и психоэмоционального самоизучения и исцеления.

Когда: 14–17 октября 2021
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс по Универсальной йоге

Приглашаем вас на сертификационный курс по Универсальной йоге, который проведет Андрей Лаппа. Уникальный шанс для тех, кто ищет свой путь в йоге и жизни!

Когда: 17–28 ноября 8:00–18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Андрей Лаппа

семинары по йоге - подробнее
Fitness-Yoga.Pro. Курс подготовки тренеров по развитию гибкости

Часть I. Уникальная учебно-тренировочная программа, направленная исключительно на развитие гибкости, преподавание гибкости, а также продвижение личного бренда.

Когда: 29 ноября – 11 декабря
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй, Ольга Белякова

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с Аштанга-йогой

Внимание! Семинар отменяется

Часть 2. Тазобедренные суставы в практике.

Когда: 20 июня 12:00–14:30
Где: «Прана» Прана на Войковской
Кто: Майя Березина

семинары по йоге - подробнее
Йогатерапевтическая женская практика. Знакомство с Инь-йогой и практикой Тратаки

Внимание! Семинар отменяется

Знакомство с основными принципами Инь-йоги: терапевтический комплекс, который даст возможность исследовать свое тело на более глубоком и тонком уровне. Практика Тратаки: фиксация взгляда на пламени свечи для расслабления глаз и их восстановления. Она снимает избыточное напряжение глаз, предотвращает развитие болезней зрения, способствует умиротворению и расслаблению.

Когда: 30 мая 15:00–18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Наталья Дворцова

семинары по йоге - подробнее
Концерт-медитация «Высокие вибрации»

Внимание! Семинар переносится. Дата уточняется

Практика Йога-нидры под живую музыку арфы.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Оксана Рогова и Alizbar

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс для преподавателей по Йоге критического выравнивания с Хертом ван Льюэном

Внимание! Семинар переносится. Дата уточняется

Старт сертификационного курса по Йоге критического выравнивания (Critical Alignment Yoga) с автором метода Хертом ван Льюэном!

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Абонементы на онлайн-занятия

Приглашаем вас присоединиться к нашим онлайн-занятиям

Когда:
Где: pranayoga.online
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»

Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников в период карантина.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской, Тимирязевской, Баррикадной
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с методом ЙКВ

Каждую субботу в «Пране» на Войковской
и один раз в месяц в «Пране» на Тимирязевской будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Онлайн занятия с «Праной»

Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре

Когда: Каждый день
Где: pranayoga.online
Кто: лучшие преподаватели «Праны»

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен