Внимание! По техническим причинам личный кабинет временно недоступен. Приносим свои извинения. По всем вопросам обращайтесь на ресепшн в любом из центров йоги «Прана»
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
![]()
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2022
Это полноценная программа, сжатая до трех месяцев интенсивного обучения. Студентам, успешно сдавшим экзамены, выдается сертификат с правом преподавания. 1-й модуль: 13–26 июня (онлайн / офлайн)
Когда: 13 июня — 18 сентября 2022 9:00–18:30
|
![]()
Новый прайс на занятия и абонементы
Сообщаем вам, что с 1 февраля 2022 повышается стоимость на разовые занятия и абонементы центра йоги Прана.
Когда: с 1 февраля 2022
|
![]()
Обучающий курс для преподавателей
по ЙКВ с Хертом ван Льюэном
Старт сертификационного курса по Йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy) с автором метода.
Когда: 24 мая — 2 июня 9:00–17:00 (перерыв 12:00–14:00)
|
![]()
Хэндпан-обучение
Школа игры на хэндпане Валерии Рэй.
Когда: Регулярный класс
|
![]()
Гвоздестояние
Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: по средам 18:20–19:50, по субботам 11:00–12:30
|
![]()
Йога в парке им. Воровского
Бесплатные занятия йогой в парке им. Воровского с ведущими преподавателями «Праны» на Войковской.
Когда: Каждые выходные с 28 мая по 11 сентября
|
![]()
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2021–2022 гг.
Базовый уровень.
Когда: 30 октября 2021 – 31 июля 2022
|
![]()
Открытый урок: Прана-йога
Приглашаем на открытый урок по Прана йоге в «Прану» на Тимирязевской. Это отличная возможность попробовать практику с новым преподавателем, чтобы найти именно того, кто вам по душе.
Когда: 24 мая 18:15–19:45
|
![]()
Знакомство с направлением
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской!
Когда: пятница 18:00–19:30 воскресенье 12:40–14:10
|
![]()
Восемь ступеней йоги. Целостная и углубленная практика йоги для начинающих и опытных практиков
Семинар для тех, кто хочет освоить основные практики йоги и понять ее изначальную цель — обретение и сохранение гармонии на физическом, психическом и духовном уровнях.
Когда: 28 мая 16:00–19:30
|
![]()
Первые шаги в практике Аштанга йоги
Аштанга йога — мощная и динамичная практика, которая постепенно развивает силу и выносливость, улучшает самочувствие и здоровье, нормализует работу нервной системы, открывает спящие ресурсы тела и ума и т. д.
Когда: 28 мая 16:00–18:00
|
![]()
Базовые принципы развития гибкости
Уникальное занятие, направленное исключительно на развитие гибкости по методу FITNESS-YOGA.PRO.
Когда: 28–29 мая 11:00–13:30
|
![]()
Музыкальный класс «В унисон». Хатха-йога под звуки хэндпана
Приглашаем вас погрузиться в волшебную атмосферу практики под чарующие звуки хэндпана. Движения, плавно перетекающие друг в друга, внимание на дыхании, чувствование тела и момента, а в завершении — глубокое расслабление.
Когда: 29 мая 13:30–15:30
|
![]()
18-я Международная конференция Йога Журнала
Более 600 участников и 40 видов практик. Вас ждут два дня незабываемых открытий!
Когда: 4-5 июня 2022
|
![]()
Полная очистка организма от агрессивной среды
Индивидуальный подход и диагностика!
Когда: 10–12 июня 2022
|
![]()
Расширенный класс: Ресторатив и хатха-йога
Активное движение к глубокой релаксации.
Когда: 12 июня 13:00–15:00
|
![]()
Функциональный Хануман: сила и гибкость ног.
На практике нередко бывает, что из-за выбранного подхода к освоению шпагата вместо красивых ног и ягодиц получаются травмы в виде надрывов сухожилий. Такое бывает, если мы выбираем работу исключительно с пассивной растяжкой и не обращаем внимание на культуру движения и силовой контроль. На семинаре мы сделаем акцент на возможность контролировать движение собственным усилием, чтобы построить силовой шпагат.
Когда: 11 июня 11:00–13:00
|
![]()
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 18 июня 18:00–19:30
|
![]()
Самаконасана в функциональном подходе. Йога-нидра
Биомеханика освоения поперечного шпагата. Глубокая йога-нидра в конце.
Когда: 25 июня 14:00–18:00
|
![]()
Расширенный класс хатха-йоги. От внешнего баланса к внутреннему
«Главное назначение хатха-йоги — создание полного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии», — считал Свами Сатьянанда Сарасвати. Это занятие включает асаны, дыхательные техники и техники концентрации, но особое внимание будет уделено балансовым элементам как источнику обретения внутренней гармонии.
Когда: 9 июля 13:30–16:00
|
![]()
Авторский йога-тур «Весь Байкал за 13 дней»
В чем сила? Конечно, в йоге. И еще в Байкале. И про то, и про другое много знает Алексей Кравец — опытнейший инструктор йоги и ценитель сибирских красот. Это будет четвертая поездка, организованная Алексеем, так что присоединяйтесь и не пожалеете!
Когда: 31 июля — 13 августа 2022
|
![]()
Абонементы на онлайн-занятия
Приглашаем вас присоединиться к нашим онлайн-занятиям
Когда:
|
![]()
Основы медитации. Нескучная теория и практика для начинающих
Внимание! Отмена семинара. Давно хотели научиться медитировать? Слишком много противоречивой информации? Или вы уже знакомы с медитацией, но хотите углубить свои знания и отточить технику? Тогда этот семинар для вас!
Когда:
|
![]()
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
![]()
Знакомство с методом ЙКВ
Каждую субботу в «Пране» на Войковской
Когда:
|
![]()
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
![]()
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
![]()
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|
![]()
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|