|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Знакомство с мастером
Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 2 октября 19:30–21:00 и 6 октября 19:45–21:15
|
Годовой курс по подготовке преподавателей хатха-йоги
Центр йоги «Прана» открывает набор на обучающий курс для инструкторов хатха-йоги на 2023–2024 учебный год. Вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.
Когда: 14 октября 2023 – 9 июня 2024
|
Культура движения: ключевые функциональные цепочки
Под руководством автора проекта «Йога. Культура движения» вы будете добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики асан. Игорь представит последовательность, в которую можно вплетать работу с различными направлениями подвижности, а также использовать ее для полноценной самостоятельной практики.
Когда: 28 сентября 19:00–21:00
|
Хот-йога и тибетские чаши
Приглашаем вас на мягкую практику йоги в теплом зале, которая завершится медитацией в сопровождении тибетских поющих чаш. Практики 7 октября и 18 ноября идентичны. Количество мест ограничено.
Когда: 7 октября и 18 ноября 15:00–17:00
|
Музыкальная встреча
Уютный бесплатный концерт с авторскими песнями под гитару. Также запланирован небольшой блок традиционных йоговских бхаджанов.
Когда: 30 сентября 19:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 26 и 28 сентября 7:30–9:00
|
Тибетские поющие чаши. Терапия-медитация
Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие. Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность. Эта групповая практика расслабления будет усилена ароматерапией.
Когда: 14 октября, 11 ноября, 16 декабря 18:30–20:00
|
Йога-выходные «Равновесие». От внешнего баланса — к внутреннему
Приглашаем вас провести первый ноябрьский уикэнд вдали от городской суеты, чтобы расслабиться, перезагрузиться и наполнить себя жизненной энергией.
Когда: 3–6 ноября 2023
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 30 сентября 18:00–19:30
|
Презентация Тичерс-курса 2023–2024
Приглашаем вас на презентацию годового курса по подготовке преподавателей хатха-йоги. В программе — бесплатная заряжающая практика, а также возможность получить скидку на курс.
Когда: 24 сентября 19:00
|
Балансы на руках: от простого — к сложному
Семинар посвящен теоретическому разбору и практическому освоению основных балансовых поз на руках: бакасане, лоласане, маюрасане, аштавакрасане, каундиниасане и другим.
Когда: 7 октября 12:00–15:00
|
Йогическое питание
В древних ведических писаниях говорится: если человек питается правильно, то лекарства ему не нужны, если он питается не правильно, то никакие лекарства ему не помогут. Приглашаем вас на семинар по йогическому питанию – сбалансированной и проверенной веками системе. На семинаре мы разберем наиболее важные аспекты: анатомию ЖКТ, основы Аюрведы, принципы раздельного питания, подбор питания по типу вашей конституции, принципы вегетарианства и другие важные моменты здорового питания.
Когда: 14 октября 11:00–18:00 (перерыв 14:00–15:00)
|
21-я Международная конференция Йога Журнала
Более 500 участников и 40 видов практик. Вас ждут два дня незабываемых открытий!
Когда: 16–17 декабря 2023
|
Соединение музыки и йоги
Мастер-класс приглашенного учителя по Наад-йоге посвящен соединению музыки и йоги, а также использованию звука в практике йоги. За три часа вы погрузитесь в атмосферу целительного звука через красивый глубокий голос профессионального индийского вокалиста в сопровождении живых музыкальных инструментов — танпуры и гармоники. На мастер-классе будет присутствовать переводчик.
Когда: 24 сентября 16:00–19:00
|
Первая международная конференция «Практики на гвоздях»
Симбиоз науки, традиций и практик для баланса тела и ума
Когда: 8 октября 2023
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 23 и 30 сентября 16:30–18:00
|
Тичерс-курс по Йогатерапии
Этот курс для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность и помогать людям в сфере реабилитации.
Когда: 28 октября – 3 декабря 2023 и 20 января – 25 февраля 2024 по субботам и воскресеньям, 11:00–18:00
|
Йогатерапия критического выравнивания
Модуль «Йогатерапия критического выравнивания» входит в программу первой ступени обучения курса Critical Alignment Yoga and Therapy Херта ван Льюэна. На всех занятиях будет присутствовать переводчик.
Когда: 21–30 ноября (25 и 26 ноября — выходные) 9:00–17:00 с перерывом
|
108 Сурья Намаскар
Интенсивная практика приветствия Солнца и глубокая йога-нидра по классической системе Свами Сатьянанда Сарасвати.
Когда: 21 октября 14:00–17:00
|
Фестиваль душевных практик «Точка Опоры: Предназначение и проявленность»
Вас ждут 5 тематических площадок, посвященных работе с сознанием, подсознанием, телом, духом и мышлением. Мастер-классы, лекции и практики, позволяющие ближе познакомиться с собой настоящим и направленный на поиск внутренней опоры.
Когда: 23 сентября 9:00–19:00
|
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан
Курс представляет собой углубленную программу обучения отстройкам и правкам асан на основе базового тичерс-курса «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам. За 5 дней мы разберем более 50 асан. По окончании курса участникам будет выдан сертификат.
Когда: 2–6 января 2024
|
Углубленный базовый курс для преподавателей Аэройоги
Основной целью тичерс-курса по направлению «Аэройога» является подготовка инструкторов по Йоге в гамаках (Йоге в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю Аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.
Когда: 18–24 сентября 10:00–18:00
|
МФР. Регулярные занятия
МФР — миофасциальный релиз — универсальная массажная технология. Преподаватель – Александр Титов, лучший специалист по МФР в России.
Когда: суббота 14:00–15:30
|
Тренерский курс по йоге и стретчингу Fitness-Yoga.Pro. Часть I
Курс посвящен самым эффективным методикам развития гибкости, без привязки к какому-либо конкретному стилю. Программа включает основы силового тренинга с отягощениями. Здесь вы научитесь параллельно повышать гибкость и силовые показатели.
Когда: 4–16 декабря 10:00–17:00 (перерыв 12:00–13:00)
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 19 и 22 сентября 10:00–11:30
|
Аштанга йога. Регулярные занятия
Prana Ashtanga Yoga School приглашает в центр на Войковской на майсор-классы и вводные занятия «Будь как дома».
Когда: пн-пт 6:45–10:30, сб 7:30–10:00
|
Гвоздестояние
Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: «Прана» на Баррикадной: по вторникам 18:00–19:30 (Инна Севастьянова) |
Чатуранга-йога. Эффективные авторские последовательности асан для ежедневных занятий йогой
Расширенные практические классы, посвященные выходу совместной книги Дмитрия Демина и Глеба Мазаева «Чатуранга-йога. Эффективные авторские последовательности асан для ежедневных занятий йогой».
Когда: 30 сентября, 1 октября 11:00–14:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового преподавателя в «Пране» на Тимирязевской и Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 1 октября 10:00-11:30
|
Продольный и поперечный шпагаты: секреты освоения
Семинар посвящен эффективным и травмобезопасным методам освоения Хануманасаны и Самаконасаны. Получите ключи к функциональным шпагатам!
Когда: 8 октября 11:00–14:00
|
Коррекция сколиоза у взрослых и детей
Индивидуальные занятия с йогатерапевтом и сертифицированным специалистом по работе со сколиозом по методикам Шрот и SEAS.
Когда: по субботам (по записи)
|
Обучение игре на хэндпане
Сыграйте свою первую мелодию на самом новом музыкальном инструменте! Играть и сочинять музыку может каждый. Приходите на пробное занятие и убедитесь в этом сами.
Когда: Регулярный класс
|
АЙКИДО ЁСИНКАН
Набор в группу детей от 4,5 до 16 лет
Когда: понедельник-пятница 16:00–17:00, 17:00–18:00
|
Функциональные стопы
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Когда: воскресенье 12:45–14:15
|
Падмасана в функциональном подходе.
Работа с ограничениями Интенсив будет полезен практикам, занимающимся от года и преподавателям хатха-йоги для расширения своего уровня владения телом во всех диапазонах движения тазобедренных суставов, а также для тех, кто уже давно крутит свои тазобедренные, а глубины достигнуть не получается. Семинар заканчивается глубокой йога-нидрой.
Когда: 23 сентября 14:30–18:30
|
Терапия на коленке. Поясница
Двухдневный семинар. Сильнейшие ведущие задались целью в теории и на практике показать, что боль — это союзник, а не враг.
Когда: 23, 24 сентября 10:00–15:00
|
Йога-тур «Антистресс»
На ноябрьские праздники приглашаем вас в тихую и аутентичную турецкую деревушку Чиралы! Вас ждут занятия с упором на освоение нижних балансов и стоек на руках и предплечьях от опытного преподавателя йоги. А также авторская антистресс-программа от практикующего психолога для глубокого расслабленияя и обучения управлению эмоциями в повседневной жизни. А еще отдых, восстановление сил, купание в море, свежие фрукты и общение в теплой компании единомышленников.
Когда: 4–12 ноября 2023
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 400 рублей.
Когда: 25 сентября 18:30–20:00 |
Интенсив-практикум Animal Flow
Животные в дикой природе ловкие и не имеют лишнего веса. Их движения эргономичны и красивы. Основатель направления Animal Flow Майк Фитч собрал лучшие двигательные паттерны, чтобы и люди, практикуя их, становились гибкими, сильными и выносливыми. Приходите получить новый опыт и насладиться сбалансированной практикой!
Когда: 15 октября 15:30–18:30
|
Зал горячей йоги в «Пране» на Войковской закрывается на ремонт
С 7 августа зал горячей йоги в «Пране» на Войковской закрывается на ремонт.
Когда: c 7 августа 15:30–18:30
|
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|