О себе:
Давайте знакомиться! Мое имя Александр. Я профессиональный тренер по направлениям: хатха-йога, йога силы и гибкости, аэройога.
С йогой я познакомился в 2011 году в Индии, преподаю с 2015 года.
О занятиях:
Уделяю большое внимание корректному выполнению асан и травмобезопасности. Занятия направлены на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела.
Образование:
● В 2023 г. получил диплом фитнес-тренера со специализацией «Проведение тренировочных занятий по йоге с лицами любой физической подготовки для достижения оздоровительных целей» в АНО ВО «Национальный университет оздоровительного, спортивного и медицинского фитнеса».
● Закончил курс «Йога 108» и углубленный курс Yoga 108 (Михаил Баранов и Илья Журавлев).
● Обучался на экспресс-курсе центра йоги «Прана» по подготовке преподавателей хатха-йоги (Дмитрий Демин, Михаил Галаев, Ольга Буланова, Владимир Зайцев).
● В 2017 г. получил сертификат по Аштанга-виньяса йоге у Марка и Джоан Дарби.
● В 2017 г. освоил самые эффективные методики развития гибкости в Moscow School of Contemporary Yoga & Stretching (Максим Цугуй).
● Прошел курсы образовательного проекта Yoga404: «Анатомия движения», «Нейрофизиология», «Аштанга-виньяса йога».
● Проходил семинары у Дениса Заенчковского (Москва), доктора Мунусами Мадавана (Карур), Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария), Леонида Гарценштейна (Молдавия), Анатолия Зенченко (Ишвара йога, Киев), Петри Ряйсянена (Аштанга йога, Финляндия). Также занимаюсь Универсальной йогой у учеников Андрея Лаппа.
● Прошел обучение Йоге в гамаках (Aeroyoga) и Z-Gravity (Ольга Зинатова).
● Обучался у Минвалеева Р. С. в рамках проектов по научной йоге и йоге туммо.