О себе:
В практику я попала в 2011 году с формата «фитнес-йога». Тогда я, жительница небольшого северного города, думала, что это и есть йога. Сравнивать было не с чем. Потом подруга привела меня, криминального журналиста, клубок нервов, к «настоящему йогу» на «настоящую практику». Сначала клубок размотался, а потом случилась Любовь на всю жизнь.
В преподавание же я влетела на смелых крыльях аккуратного и боящегося навредить дилетанта спустя несколько лет личной практики. Это был 2016 год, ни одной корочки, но огромное обоюдное желание: мое — отдавать себя людям, близких людей — чтобы их вела именно я. Та самая стопка корочек случилась позже, когда в 2018 году я, бросив журналистику, поменяла направление жизни и уехала в Петербург. С тех пор развилась до самостоятельного преподавателя, занимающегося только этим.
О занятиях:
Главным своим обучением из всех считаю, конечно, курс «Праны». Это тоже по Любви. «Тот, кто ведет, сам должен знать, куда он идет».
Что касается моих уроков, здесь я даю людям заботу, тепло и доброе отношение. Вместе с тем, становлюсь проводником к вам самим.
Знаете, до йоги я совершенно не понимала, что я за живая энергия, что за существо и постоянно жила с этим вопросом. Не знала, как выстраивать отношения с мирозданием. В полной мере не понимаю и сейчас. Зато только йога дала мне четкое осознание того, что этот «путь понимания» существует. Помогла встать на него и увидеть себя в конкретной точке Пути. Дала Веру в то, что с каждой новой практикой я ближе к ответу на вселенские вопросы. И что пойму я это не умом человеческим, но какими-то иными фибрами. Самое удивительное, что это может произойти в любой момент времени. И с вами, кстати, тоже. Люди ищущие, пойдемте искать вместе!
Обучение:
Главным обучением из всех на сегодня считаю, конечно, курс «Праны». Это тоже по Любви. «Тот, кто ведет, сам должен знать, куда он идет».
● Фитнес-тренер универсал, школа «Анатомия: Фитнес аутсорсинг», Москва, 2018 г.
● Школа Rishikul Yogshala, Ришикеш, Випин Балони, 2018 г.
● Семинары, мастер-классы, интенсивы, Санкт-Петербург, 2018 г.
● Инструктор по воздушной гимнастике, базовый уровень на реквизите «воздушные полотна», центр циркового искусства Airdance, Санкт-Петербург, 2019 г.
● Йога-нидра, школа «Йога 108», курс Ильи Журавлева и Михаила Баранова, Москва, 2019 г.
● Техника массажа ребозо, школа DiDoula, курс «Секреты Ребозо», Санкт-Петербург, 2020 г.
● Йогатерапия, онлайн-школа DoYoga, Елена Кей, 2020 г.
● Курс «Гиперлордоз», Христина Жарикова, Москва, 2020 г.
● Курс «Отстройки и правки», центр йоги «Прана», Москва, 2021 и 2022 гг.
● Курс «Подготовка к тичерсу», центр йоги «Прана», Москва.
● Годовой тичерс-курс центра йоги «Прана», Москва, 2021–2022 гг.
● «Преподавание хатха-йоги на английском языке», А.Осипов, Тбилиси, 2023 г.
● Курс «Инструктор гвоздестояния», центр духовных практик «Среди своих», Санкт-Петербург, 2023 г.