О себе:
Я это энергия, движение вперед, изучение потенциала тела, выход из зоны комфорта и любознательность. Я это исследования о том, как движение точит, формирует тело! Видимо эти характеристики и привели меня в йогу, в направление, где мне отзывается сплетение силы и гибкости, динамики и заземления в балансе, подвижность в разных плоскостях, тандем движения и дыхания.
Беру все то, что мне отзывается и соединяю с разными техниками движения. В своем тренировочном комплексе я сплетаю функциональный тренинг, стретчинг и йогу с целью сформировать умное, сильное, здоровое, красивое тело. Хочу, чтобы каждая асана, каждая минута урока работала на вас!»
О занятиях:
Я верю в силу техники, важность деталей построения асан и стратегию «от простого к сложному». На занятиях учу выстраивать каждую асану именно под вас, отталкиваясь от ваших особенностей. Легко не будет, но будет результативно! Формирование сильного, здорового тела требует внимания, усилий. Если у вас такая цель, вам точно ко мне! Шаг за шагом мы будем развиваться, становиться выносливее и увереннее в себе.
Обучение:
Детская хореографическая школа, опыт преподавания воздушной гимнастики, курс А. Кулагиной по стретчингу, опыт преподавания растяжки, курс подготовки преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана» (2024–2025 гг.).