Прана-йога — фирменный стиль нашего центра, разработанный ведущими преподавателями с более чем десятилетним стажем личной практики и преподавания, в том числе для курсов подготовки инструкторов. Стиль «Прана-йога» — наш знак качества, гарантирующий максимальную травмобезопасность и, что очень важно, вариабельность практики, что позволит, занимаясь йогой, выполнять максимально подходящие именно вам упражнения.
Определяя классы как занятия по Прана-йоге, мы также берем на себя обязательства при необходимости консультировать вас по вопросам показаний и противопоказаний к выполнению любых упражнений, будь то физические позы, дыхательные упражнения или медитативные техники. Мы гарантируем отсутствие шарлатанства и сектантства в любом виде. Прана-йога — это планомерный, комплексный подход к занятиям йогой, позволяющий постепенно улучшить здоровье, совершенствовать тело, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию, уравновесить внутреннее состояние и улучшить настроение.
Занятия Прана-йоги проходят в спокойном, ровном темпе, а преподаватели бережно и внимательно относятся к вам и вашей практике. При этом мы гарантируем высокий уровень профессионализма каждого инструктора этого стиля.
