О себе:
– Помимо йоги увлекаюсь бегом.
– Практикую йогу с 2014.
– Преподаю хатха-йогу с 2017.
– Преподаю интервальную йогу с 2024.
– Принимаю как йогатерапевт с 2025.
– Преподаю на тичерс-курсе центра йоги «Прана» с 2019, где веду дисциплины:
· Базовая анатомия йоги.
· Построение последовательностей хатха-йоги.
· Продвижение преподавателя йоги офлайн.
а также веду занятия, принимаю асаны на баллы и практику ведения занятий.
О занятиях:
– На основе обучения сформировал собственный стиль практики хатха-йоги и силовой интервальной йоги.
– На основе накопленных знаний веду несколько важных для меня семинаров:
· Построение последовательностей хатха-йоги — двухдневный практический курс, где я делюсь своими наработками с точки зрения анатомии и физиологии йоги.
· Эффективная гибкость на стыке йоги и йогатерапии, методы и инструменты работы с базовыми ограничениями (мыщцы, нервы, суставы).
Образование:
Обучался у известных преподавателей России, зарубежья и ведущих собственных авторских курсов:
– Михаил Галаев и Дмитрий Демин (Тичерс «Праны»)
– Андрей Сидерский (Йога 23)
– Андрей Лаппа (Универсальная йога)
– Игорь Пантюшев (Культура движения)
– Илья Журавлев (Йога-нидра)
– Михаил Баранов (Пранаяма)
– Сергей Агапкин (Йогатерапия в ИТСО)