О занятиях:
Данная практика предназначена для всех, кто хотел бы познакомиться с китайскими традициями Тайцзи-цигун и Тайцзицюань.
В процессе занятий мы будем исследовать темы расслабления, текучести, баланса, укорененности. Будем работать с отстройкой внутренней структуры и нарабатывать такую тонкую координацию, когда все тело вовлечено в процесс движения и все движения рождаются из центра.
Практически мы будем изучать комплекс «18 форм Тайцзи цигун», основы «столбовой» работы, систему самомассажа и простукивания тела.
Система отличается простотой для изучения и дальнейшего применения и при регулярной практике дает хороший оздоровительный эффект.
Данный вид практики подходит для широкого круга людей.
Обучение:
Занимается ушу с 1989 г.
С 1995 г. в течение семи лет вел занятия в группе ушу.
С 1997 г. практикует Тайцзицюань, стиль Ян.
С 2002 г. практикует Чжун Юань Цигун под руководством грандмастера школы Сюя Минтана.
В 2004 и 2013 годах принимал участие в ретритах по Чжун Юань Цигуну в Шаолине (Китай), там же изучал Тайцзицюань.
С 2015 г. ведет занятия по Тайцзи-цигуну и Тайцзицюаню.