О себе:
Намасте! Меня зовут Мария, в 2023 году я окончила экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в «Пране».
Моя цель — помочь людям улучшить свое физическое и эмоциональное состояние через практику йоги. Я считаю, что хатха-йога — это не только набор упражнений, но и способ улучшить свою жизнь, научиться расслабляться и находить гармонию с собой и окружающим миром.
О занятиях:
На своих практиках особое внимание уделяю правильной отстройке асан и травмобезопасности, а также стараюсь сделать занятия интересными и доступными для всех независимо от уровня подготовки. До встречи на ковриках!