О себе:
Моя первая встреча с йогой в 2016 году не была озарением свыше. Это был поиск перезагрузки в сложный период, шаг, сделанный, скорее, за компанию. Но случилось так, что я остался. В первых неуклюжих попытках совладать с телом и умом я открыл для себя магию Санкальпы — осознанного намерения. Практика за практикой, как мантру, я вкладывал в нее самое сокровенное желание души. И когда Санкальпа исполнилась, я... ушел. Без прощаний. Так же внезапно, как и пришел.
И вот наступил 2023 год. Год, когда я открыл для себя огонь. Огонь хот-практики. Плотный влажный воздух, стекающий ручьями пот, мышцы, трясущиеся от напряжения и последующего освобождения, — это было не просто новое направление, это было возвращение домой, к самой своей сути. Войдя в жаркий зал, наполненный энергией и целеустремленностью, я понял раз и навсегда: я остаюсь. Здесь, в этом огненном потоке асан и связного дыхания, я нашел не просто практику — я нашел свою стихию. Я нашел пространство, где тело становится сильнее с каждым движением, а ум — чище и яснее с каждым вдохом. Где границы «не могу» растворяются в жаре усилия.
Вопрос об обучении на преподавателя витал давно, как настойчивый зов сердца. Сомнения, конечно, были: смогу ли я? нужен ли миру еще один учитель? Но жизнь, верная своей мудрости строить и рушить, чтобы дать место новому, провела меня через череду кардинальных перемен. Оглянувшись на пройденный путь, я вдруг ясно увидел: я стою там же, где начинал. Но это уже не точка входа новичка — это точка опоры Учителя. Точка, из которой я готов делиться этим невероятным даром — огнем трансформации. Сомнения рассеялись, как пар в прохладном ветре после практики.
Осталось только ясное, кристально чистое, как горный воздух, «Да». Да — учению. Да — служению. Да — передаче силы, свободы и радости, которые дарит Хот йога.
Образование:
– Тичерс-курс Urban Hot Yoga по методу Prana, Центр йоги «Прана», январь 2025 г.
– Годовой Тичерс-курс 24–25, Центр йоги «Прана», 2025 г.
– Тичерс курс HOT PILATES TRAINING PROGRAM Gabriella Walters, студия ONE YOGA MEDITATION, под руководством Е. Честновой, октябрь 2025
– Тичерс курс Bikram, студия ONE YOGA & MEDITATION, январь 2026
О занятиях:
Есть глубокая истина, которая ведет нас сквозь жизненные бури: развалины — дар, руины — путь к преображению. Когда рушатся привычные стены внутреннего мира, мы ищем опору. Часто в тишине медитаций, в сложности асан, в мудрости древних практик йоги. Но настоящий путь — это не прямая дорога к просветлению, а живая, дышащая река, полная неожиданных поворотов и щедрых даров, которые судьба преподносит именно тогда, когда мы больше всего в них нуждаемся. Ваш путь преображения может начаться здесь и сейчас.
Занятия Урбан Хот йогой — это:
– Атмосфера вызова: когда ты видишь, как другие выходят за пределы своих «не могу», и это вдохновляет сделать шаг дальше собственных границ.
– Атмосфера единения: когда десятки сердец бьются в унисон с ритмом дыхания. Когда пот — это не просто пот, а общая река усилий, символ общей энергии и поддержки.
– Атмосфера безоценочности и поддержки: здесь нет места соперничеству. Есть только ты, твой коврик, твое дыхание и теплое пространство взаимного уважения, где каждый борется и побеждает прежде всего самого себя.
Поверьте, такой чистоты, такой мощности, такого объединяющего чувства принадлежности я не испытывал даже в мире профессионального спорта. Здесь иное измерение бытия. Здесь рождается душа настоящей команды, скрепленная не борьбой за медали, а взаимной поддержкой в самом жарком сражении — битве с собственными ограничениями.
Сейчас я стою на пороге новой главы — не только своей, но и, возможно, вашей. Мои занятия Хот йогой — это не просто последовательность асан. Это путешествие к себе, сильному, свободному и осознанному.
Приходите! Откройте для себя магию преображения в жарких принимающих объятиях хот-практики.