
Классические 26 статических поз и 2 дыхательных упражнения, которые прославил Бикрам.
Классы Hot Classic преподаются сертифицированными преподавателями Горячей йоги (#urbanhotyoga), которые прошли обучение по правкам и отстройкам асан, а также травмобезопасности их выполнения.
Этот класс состоит из последовательности статических асан без силовой нагрузки на руки.