О себе:
Для меня йога — это пазл, части которого я собирала в течение жизни.
● В медицинском университете я впитала знания современной науки о работе человеческого тела, чтобы сейчас точно понимать, как каждая практика воздействует на организм и какую пользу в себе несет.
● Увлечение танцами подарило такое ощущение себя в пространстве, когда геометрия тела переплетается с геометрией Вселенной в едином потоке.
● Психология и педагогика, которые я изучаю сейчас, — это инструменты качественного улучшения эмоционального состояния и грамотной передачи знаний.
● И личная практика — моя философия и то, почему я просыпаюсь с улыбкой. Ведь нет ценнее чувства, что ты там, где хочешь быть, делаешь то, что нравится, и несешь пользу.
Я также с гордостью называю себя ученицей «Праны» и, успешно окончив тичерс-курс, хочу передавать свой опыт на коврике, чтобы йога смогла стать практикой души и тела для тех, кто ищет гармонии в этом полном суеты и стресса мире и стремится к лучшей версии себя.
О занятиях:
Мягкая умеренно интенсивная практика, которая сочетает восточную глубину и западную практичность. Сбалансированный комплекс асан, пранаямы, базовых техник медитации и очистительных практик аутентичной йоги, как части традиционного образа жизни. Фокус на пластичность и раскрепощение тела и ума.