Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Специализация:
— Хатха-йога для начинающих и продолжающих, акцент на целостное развитие тела, укрепление и развитие слабых и стабилизацию сильных мест.
— Техники релаксации, качественного расслабления тела, ума и эмоций.
— Методы очищения в йоге пищеварительной и дыхательной систем от физических загрязнений, ума — от загрязнений ментальных.
О себе:
Начала заниматься йогой в 2002 году у Михаила Константинова, Ольги Булановой и других преподавателей Московского Аштанга йога центра (АЙЦ). Там же в 2004 году поступила на курс подготовки преподавателей и стала вести классы в центре йоги Игоря Медведева. После завершения обучения в 2005 году проводила занятия в АЙЦ на регулярной основе, с 2010 года — в статусе ведущего преподавателя.
Обучалась в Индии в «Кришнамачарья Йога Мандирам» (ТКВ Десикачар и Мохан), у В. Шешадри и Аджаи Кумара (школа Аштанга-виньяса йоги), с 2004 по 2015 год ежегодно проходила обучение йогатерапии Институте Вивекананда у доктора М. Мадавана (традиция школы Свами Шивананды) по дисциплинам: шаткарма, асана, пранаяма и философия йоги.
Посещала тренинги и семинары Бал Мукунд Сингха (Дели), Доминика Кориглиано (США), Рейнхардта Гамментхаллера (Швейцария), Марка и Джоан Дерби (Канада), доктора Моханраджа (Индия, Тамил Наду), доктора Нида Ченагцанга (Тибет, тибетские мантры), Татьяны Мирончук, Леонида Гарценштейна, Марка Сандомирского (йога и психосоматика).
С 2008 года — организация и проведение семинаров и специализированных методических курсов в России и за рубежом.
2008–2009 гг. Курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа».
2017 г. Обучение по методике «Тета-хилинг» (базовый и основной курс).
2010–2018 г. Преподавание на курсе подготовки профессиональных инструкторов йоги Московского Аштанга йога центра совместно с «Агапкин йога-стейшн».
2020 г. Обучение по методике Хоопонопоно.
Автор публикаций для журналов «Йога», Yoga Journal.
Спикер конференций «Наша йога» и Yoga Journal.
Обучение:
2020 г. Сертификат Ho'oponopono Business (IZI LLC).
2017 г. Сертификат Института тета-хилинга (ThetaHealing Institute of Knowledge).
2009 г. Сертификат Академии традиционных систем оздоровления (АТСО) в сотрудничестве с АЙЦ и Институтом интегративной психологии профессионального развития (ИИППР).
2007 г. Сертификат Вивекананда-института йогатерапии (Vivekananda Institute of Yoga Therapy, India, Tamil Nadu).
2005 г. Сертификат инструктора Московского Аштанга йога центра (АЙЦ).