О себе:
После окончания МГУ им. М. В. Ломоносова в 2010 году я на долгие годы посвятила себя карьере в финансовой отрасли. Тогда же я начала практиковать йогу на регулярной основе, найдя в этом самый гармоничный способ поддерживать себя в прекрасной форме.
Большое количество задач и проектов, растущая ответственность на работе, рождение детей требовали большого напряжения сил. Сохранять фокус, бодрость духа и здоровье помогала моя неизменная приверженность практике йоги. Я и сегодня считаю регулярность и дисциплину определяющими вещами для достижения любых целей, в том числе на коврике.
Образование:
Практикуя йогу более 15 лет, я успела познакомиться с большим количеством московских студий и преподавателей, но самую большую часть этого времени посвятила занятиям в «Пране». Поэтому в какой-то степени закономерным этапом стало успешное окончание мною Экспресс-тичерс-курса в 2026 году в этой студии.
О занятиях:
В практике йоги самое большое удовольствие мне приносят чувства полноценной связи с телом, наполненности силой и энергией, а с ними уверенность и внутренняя тишина, разлитые внутри после занятия. Я буду очень рада, если и вы на занятиях ощутите подобные эффекты от практики йоги. Для этого мы будем работать с дыханием и последовательностями асан, позволяющими включить в работу все тело, увеличить силу и гибкость. Упрощенные и усложненные вариации позволят полноценно включиться в процесс ученикам любого уровня подготовки.
Снова и снова жду встречи с вами на коврике!