О себе:
Впервые на класс по йоге я пришла в 2018 году, это было в фитнес-клубе. Меня сразу заинтересовали занятия, так как они отличались от всех других видов активностей, которыми я занималась — это были плавание и танцы. Продолжила свои занятия в студии, пробуя различные направления. Так постепенно рос мой интерес к практике, и я пришла к решению пойти учиться на тичерс, где для меня открылась глубина и фундаментальность йоги. Практика стала для меня частью жизни, которой хочется делиться с другими людьми.
О занятиях:
Мои занятия подойдут для начинающих и для продолжающих практиков, они сочетают в себе работу с балансами, силой, концентрацией, гибкостью. Важным аспектом является дыхание — связующее звено между движениями, которое также помогает углубить асаны и работать с вниманием.
Надеюсь, что работу на коврике удастся перенести в обычную жизнь, и эти изменения порадуют вас.
Обучение:
- Претичерс центра йоги «Прана», 2021 г.
- Годовой тичерс-курс центра йоги «Прана», 2021–2022 гг.
- Курс «Отстройки и правки асан», 2022 г.