О себе:
Йога случилась со мной в 2007 году. Практически сразу я понял, что это мое! Сначала как система работы с телом и очень скоро как система самопознания. Не было никакого плавного перехода, жизнь просто поделилась на до и после. Начался период погружения с головой во все, что мог предоставить в то время эзотерический мир в широком понимании этого слова. Чтение духовной литературы, лекции духовных учителей, различные виды йоги, тантрические практики, первые выездные ретриты и туры — я жадно впитывал в себя все, что попадалось на пути. Тело менялось очень быстро, сознание — еще быстрее.
Почти сразу я познакомился с Аштанга, Хатха и Кундалини йогой, остановился я тогда на хатха-йоге. Я открывал сайты известных в то время йога-студий, смотрел на преподавателя, читал его видение и понимание йоги и, если резонировало, шел к нему.
Да, этот текст для кого-то имеет значение. :) Этот период поиска длился примерно 2–3 года. Наступил момент, когда захотелось уйти в глубину. Несколько лет я посвятил исключительно личной практике, по несколько часов в день.
В 2018 году я заново открыл для себя Кундалини йогу. Пришло понимание, что инструменты, которые использует это направление йоги — крии, медитации, мантры, ребефинг и гонг — помогают человеку достаточно быстро очистить сознание и подсознание от мусора в виде страхов, обид, гнева и тому подобного. Кундалини йога помогает найти связь с тонким в себе, укрепиться в ней и следовать по жизни бесстрашно и свободно. Сат Нам.
Преподаю с 2019 года.
Образование:
Проходил обучение Кундалини йоге и игре на гонге у Харидживана Сингха Кхалсы и Гуруджас Каур Кхалсы в 2019 году.
О занятиях:
Гонг-медитация — это тонкая практика работы с подсознанием. Перед практикой мы настраиваемся с помощью дыхания и простых упражнений, плавно подготавливая наше тело, нервную систему и мозг к глубокому очищению через звуковые вибрации гонга.