О себе:
Для меня йога — это способ сделать reset и вернуться в состояние, в котором жить хочется. Мне нравится в практике бросить себе вызов — наверное, поэтому выбрала горячий зал. Чем больше ты преодолеваешь, тем большую награду получаешь после. Знакомство с йогой было ярким и очень эмоциональным. Спасибо моему учителю, что мой путь начался именно так. После первой же практики почувствовала невероятный прилив созидательной силы и захотелось вернуться еще раз.
О занятиях:
Мои занятия представляют собой динамичную практику, нацеленную на всестороннее развитие тела: сила, гибкость, выносливость. Степень сложности адаптируется под уровень практикующих.
Мне бы хотелось, чтобы каждый пришедший на занятие почувствовал, что йога — это источник энергии, инструмент для осознания и достижения своих стремлений.
Обучение:
– Тичерс-курс Urban Hot Yoga по методу Prana, центр йоги «Прана», январь 2025 г.
– Годовой Тичерс-курс 24–25, центр йоги «Прана», 2025 г.
– Тичерс курс HOT PILATES TRAINING PROGRAM Gabriella Walters, студия ONE YOGA MEDITATION, под руководством Е. Честновой, октябрь 2025