Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Личная практика с 2005 года, преподавательская деятельность с 2008 года. Специализация на пренатальной йоге и послеродовом восстановлении, йогатерапии для женщин, а также семейной и детской практике.
Образование:
● Прошла обучение в школе инструкторов йоги «Федерация йоги России», получив международный сертификат с правом преподавания хатха-йоги.
● Сертифицированный преподаватель детской и семейной йоги Rainbow Kids Yoga.
● Сертифицированный преподаватель пренатальной и постнатальной йоги:
— курс центра Yoga108 под руководством Ю. Черкасской и М. Воробьевой;
— курс по системе Birthlight Франсуазы Фридман;
— сертифицирована центром йоги «Прана» на работу с дисфункциями женской репродуктивной системы, пройдя курс М. Семистрельной и О. Герасимовой по женской йогатерапии и послеродовому восстановлению.
● Прошла обучение на сертификационном курсе аэройоги под руководством Янины Ваисовой.
О занятиях:
Я стараюсь давать сбалансированную практику, позволяющую участницам улучшить их физическое и душевное состояние, а также способствующую лучшему погружению, присутствию, умению чувствовать свое тело и целостно воспринимать себя. Исхожу из принципа «не навреди!», то есть объясняю, как правильно войти в асану, чтобы результатом занятий было состояние гармонии и наполненности, ощущение силы и здоровья.