Руководитель и старший преподаватель Школы цигун и систем оздоровления «Свободно и Легко», специалист краниосакральной терапии (включен в международный реестр врачей Института Аппледжера, квалификация Ser1), практический психолог. Стаж в психологии — 15 лет, йоге — 16 лет, цигун — 9 лет, остеопатии — 5 лет.

Основная деятельность — групповые и персональные занятия, направленные на оздоровление человека и его жизни.

С чем я работаю:

● оздоровление позвоночника и суставов;
● красивая, правильная осанка;
● естественность, физиологичность, грациозность движений;
● повышение общей энергетики организма;
● психологическая и эмоциональная устойчивость;
● восстановление после травм;
● глубокое расслабл
ения тела и ума.

Использую методы:

● цигун и медицинский цигун;
● хатха-йога и йогатерапия;
● телесно-ориентированная терапия;
● современные методы психофизической саморегуляции;
● остеопатический подход (краниосакральная терапия, сомато-эмоциональное освобождение, тканевой подход, биодинамика).

О занятиях:

В чем заключается мой подход?

В нашей живой системе изначально заложен механизм самобалансировки, саморегуляции, самовосстановления даже в очень неблагоприятных условиях. Кто-то называет это «внутренним доктором», «внутренним учителем», «внутренним мастером» и т. д.
Моя задача познакомить человека с этим мощным ресурсом в себе и дать инструменты для взаимодействия со своим внутренним потенциалом.

Где-то наиболее уместными будут упражнения цигун или йоги, где-то будет оптимален остеопатический подход или соматические упражнения, а где-то наибольшие результаты принесут интенсивные силовые тренировки или даже методы, взятые из единоборств. При этом внешние методы воздействия, остеопатия. массаж и другие без поддерживающих упражнений, изменения в образе жизни не решат всех задач со здоровьем, а послужат лишь временной мерой.
В то же время, занимаясь серьезно цигун или йогой, человек периодически сталкивается с такими задачами, которые он не может решить в рамках этой системы, и тогда на помощь приходит остеопатия, биодинамика или телесная терапия. Поэтому мой подход комплексный, индивидуализированный, ориентированный на активность самого человека. Мы живем в мире постоянных перемен и важно научиться распознавать эти изменения и успевать меняться вместе с ними — это путь к равновесию.

Образование:

● Краниосакральная терапия, биодинамика, тканевой подход Пьера Трико, сомато-эмоциональное освобождение — Международный институт Апледжера, Россия.
● Тичерз-курс — Московский Аштанга йога центр.
● Педагогика, психология, преподавание иностранных языков — Тульский государственный педагогический университет.
● Практическая психология в образовании, НЛП-практик — Московский центр НЛП в образовании А. Плигина.
● Практическая психология — Учебно-методический центр Синтон, Москва.
● Сидха-медицина и варма-массаж — Доктор Моханраджа, Индия.
● Йога и йогатерапия — обучающие семинары Шандора Ремете (Австралия), А. Сидерского (Украина), Э. Жарука (Украина), Р. Гамментхаллера (Швейцария), доктора Мадавана (Индия), Л. Гарценштейна (Молдова).
● Телесно-ориентированная психотерапия — М. Ю. Гуров (Тула), В. Баскаков (Москва).
● Саморегуляции и идеомоторная тренировка, метод «Ключ» — Центр защиты от стресса Х. М. Алиева, Москва.
● Медицинский цигун — Школа цигун Ву Минг Дао, Москва.
● Тайцзи-бань нейгун — Школа цигун и тай-цзи «Облачный мост» Владимира Сидорова.
● Школа йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова в Киеве.
● Международная федерация Илицюань (внутреннее боевое искусство), Московский филиал под руководством Александра Скалозуб.
● Иайдо. Джиу-джитсу — Школа Экисуикан, Московский филиал под руководством Дмитрия Иванова.