Рыжкова Вера
Посмотреть фотогалереюВторник |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 20:00-21:30 | Зал 5 | легкий | С 3 февраля отмена занятия / |
Четверг |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 20:00-21:30 | Зал 5 | легкий | Со 2 февраля/ |
Пятница |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 19:00-20:30 | Зал 1 | легкий | / |
Воскресенье |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 17:00-18:30 | Зал 4 | легкий | С 5 февраля в 16:00 /Во 2 зале в дни, свободные от семинаров |
О себе:
Йогой занимаюсь с 2015 года. Все начиналось как просто приятная физическая активность, но скоро начала замечать, что влияние йоги гораздо шире. Постепенно начали происходить изменения в ментальном и эмоциональном состояниях. С йогой начало меняться мышление, восприятие себя и мира вокруг. Этот процесс до сих пор завораживает. Для меня йога - это путь, путь к познанию себя. Это инструмент для более гармоничного проживания жизни.
О занятих:
Занятия сочетают в себе динамику и статику. Начинаем с разминки для разогрева и проработки всего тела. Во время практики акцентирую ваше внимание на осознанное дыхание и внутреннюю работу в асанах. Особое внимание уделяю отстройке асан и травмобезопасности. Асаны предлагаю в упрощенных и усложнённых вариантах, в зависимости от вашего уровня практики..