Титов Александр
Посмотреть фотогалереюПонедельник |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 07:00-08:30 | Зал 3 | средний | 13 февраля Чижова Анастасия, 20 февраля Дьяков Александр |
Среда |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 07:00-08:30 | Зал 3 | средний | 15 февраля Чижова Анастасия |
Пятница |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 07:00-08:30 | Зал 3 | средний | 17 февраля Чижова Анастасия |
Суббота |
|||||
---|---|---|---|---|---|
В | 11:30-13:30 | Зал 08 Аштанга | средний | 18 февраля Дьяков Александр |
|
В | 14:00-15:30 | Зал 08 Аштанга | легкий | по записи |
Александр Титов — огненный преподаватель хатха-йоги, йог-остеопат. Практикует крийя-йогу (гуру — Шри Шайлендра Шарма, Индия).
Ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель тичерс-курса в школе «Чатуранга».
О себе:
Познакомился с йогой в 2008 году. За плечами не было ни гимнастики, ни циркового прошлого, ни спорта вообще.
На первом занятии в окружении сильных практиков понял, что мало что могу, но это задало высокую планку. И телу хотелось большего.
Уже после первого месяца упорной и регулярной практики меня удивило, что тело может выполнять асаны среднего уровня сложности, а через полгода я активно практиковал сложный уровень.
Предлагаю повторить тот же успех остальным. Или превзойти его!