|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
а
б
в
г
д
е
ж
з
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ч
ш
я
Титов Александр
Посмотреть фотогалереюПонедельник |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Б | 07:00-08:30 | Зал 3 | средний | ||
Среда |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Б | 07:00-08:30 | Зал 3 | средний | ||
Пятница |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Б | 07:00-08:30 | Зал 3 | средний | ||
Суббота |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| В | 11:30-13:30 | Зал 08 Аштанга | средний | ||
Александр Титов — огненный преподаватель хатха-йоги, йог-остеопат. Практикует крийя-йогу (гуру — Шри Шайлендра Шарма, Индия).
Ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель тичерс-курса в школе «Чатуранга».
О себе:
Познакомился с йогой в 2008 году. За плечами не было ни гимнастики, ни циркового прошлого, ни спорта вообще.
На первом занятии в окружении сильных практиков понял, что мало что могу, но это задало высокую планку. И телу хотелось большего.
Уже после первого месяца упорной и регулярной практики меня удивило, что тело может выполнять асаны среднего уровня сложности, а через полгода я активно практиковал сложный уровень.
Предлагаю повторить тот же успех остальным. Или превзойти его!