Титов Александр - инструктор центра йоги Прана

Титов Александр

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
13 февраля Чижова Анастасия, 20 февраля Дьяков Александр

Среда

Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
15 февраля Чижова Анастасия

Пятница

Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога
17 февраля Чижова Анастасия

Суббота

В 11:30-13:30 Титов Александр Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
18 февраля Дьяков Александр
В 14:00-15:30 Титов Александр Зал 08 Аштанга легкий Миофасциальный релиз
по записи

Александр Титов — огненный преподаватель хатха-йоги, йог-остеопат. Практикует крийя-йогу (гуру — Шри Шайлендра Шарма, Индия).

Ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель тичерс-курса в школе «Чатуранга».

О себе:
Познакомился с йогой в 2008 году. За плечами не было ни гимнастики, ни циркового прошлого, ни спорта вообще.

На первом занятии в окружении сильных практиков понял, что мало что могу, но это задало высокую планку. И телу хотелось большего.

Уже после первого месяца упорной и регулярной практики меня удивило, что тело может выполнять асаны среднего уровня сложности, а через полгода я активно практиковал сложный уровень.

Предлагаю повторить тот же успех остальным. Или превзойти его!