Скворцова Татьяна
Посмотреть фотогалереюСреда |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Т | 12:00-13:30 | Зал 1 | очень легкий | по записи, 17 мая отмена |
|
В | 15:00-16:30 | Зал 11 Айенгара | очень легкий |
Пятница |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Т | 12:00-13:30 | Зал 1 | очень легкий | по записи |
Суббота |
|||||
---|---|---|---|---|---|
В | 14:30-16:00 | Зал 03 Шива | очень легкий |
Мое знакомство с йогой произошло в 2008 году в культурном центре им. Дж. Неру при посольстве Индии в Москве. С первого же занятия я влюбилась в йогу, мне нравилось, как чувствует себя мое тело во время и после занятий. По темпераменту я очень эмоциональный человек, а благодаря йоге в мою жизнь пришли спокойствие, расслабление и принятие того, что происходит вокруг. Через несколько лет личной практики, я поняла, что хочу делиться с людьми тем опытом и знаниями, которые я накопила. Спустя время пришло осознание, что это мое призвание и я не могу уделять ему всего пару часов в неделю, поэтому ушла с работы в офисе и теперь полностью посвящаю себя ведению занятий и семинаров. Я счастлива, что могу заниматься любимым делом. Образование: ● В 2012–2013 гг. прошла тичерс-курс в центре йоги «Прана». ● В 2015 году прошла сертификационный курс «Перинатальная йога» в учебном центре дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги». Опыт преподавания 5 лет. О своих занятиях: Особое внимание уделяю корректному выполнению асан и травмобезопасности, а также внутренней работе в асанах. Стиль занятия достаточно мягкий, так как очень важно уметь чувствовать и слышать свое тело. Во время занятий использую дыхательные практики, которые помогают будущей маме расслабиться.