Молодов Давид - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Вторник

В 18:30-20:00 Молодов Давид Зал 03 Шива очень легкий Первые шаги в йоге
2 ноября отмена
В 20:10-21:40 Молодов Давид Зал 03 Шива легкий Хатха йога
2 ноября отмена

Четверг

В 18:30-20:00 Молодов Давид Зал 03 Шива очень легкий Первые шаги в йоге
28 октября, 4 ноября отмена
В 20:10-21:40 Молодов Давид Зал 03 Шива легкий Хатха йога
28 октября, 4 ноября отмена

Суббота

В 12:30-14:00 Молодов Давид Зал 03 Шива очень легкий Первые шаги в йоге
30 октября, 6 ноября отмена
В 14:10-15:40 Молодов Давид Зал 03 Шива легкий Хатха йога
30 октября, 6 ноября отмена

О себе:
Опыт в практике йоги: с 2012 года.
Преподавание йоги: с 2019 года.
2012 год. Начало регулярной практики йоги после изучения литературы Свами Сатьянанды Сарасвати — основателя Бихарской школы йоги.
2013-2017 г. Посещение асана-классов и семинаров преподавателей клуба Oum.ru.
Декабрь 2017 — январь 2019 гг. Обучение раджа-йоге проживая в ашраме: личные уроки медитации, философия, асаны, пранаяма и шаткармы под руководством монаха Ачарьи Дады Садананды — учителя йоги и медитации, основателя проекта Урокимедитации.рф и других Учителей этой школы.
С января 2019 года начал преподавательскую деятельность от школы и до осени 2019 года находился в туре в качестве инструктора, преподавая асаны-классы, медитацию и ведя лекции по йоге в городах России, Украины и Казахстана. Продолжаю участвовать в организации программ от проекта Урокимедитации.рф в качестве преподавателя асана классов и медитации.
2019-2020 г. Годовое обучение на курсе подготовки преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана» под руководством М. Галаева, Д. Дёмина, Д. Беляева.
2020 г. Пятидневный курс по отстройкам и правкам в асанах центра йоги «Прана» под руководством М. Галаева и А. Веретенниковой.

О занятиях:
Принципы ведения и цели асана-классов:
Для меня йога – это не только способ оздоровления, искусство развития и познания тела, но, в первую очередь, инструмент, который дарит спокойствие и радость, чувство наполненности, а также более ясное понимание своих жизненных стремлений. Мне бы хотелось каждому пришедшему на занятие, дать возможность почувствовать, практикуя йогу, ту радость в теле и сознании, которая приходит от чувства лёгкости в теле и лучшего понимания себя – она поддерживается и возрастает с регулярной практикой йоги. Часто во время спокойного состояния ума приходит осознание, как разрешить свои повседневные заботы и поступить дальше в жизни.
Занятие включает в себя динамичную мягкую практику хатха-йоги с переходом в статическую и расслабляющую. Степень сложности групповых занятий адаптируется под общий уровень подготовки группы. Важное место занимает практика шавасаны, а также концентрация на дыхании и чувствах в теле во время выполнения асаны.

Первые шаги:
Я веду курс «Первые шаги в йоге» в центре «Прана».
Если вас заинтересовала йога, но вы не знаете с чего начать её изучение, то данный курс поможет вам приобрести общее представление о йоге и базовые знания, которые необходимы на первых этапах её освоения. Курс также подойдёт тем, у кого уже есть определённый опыт, но хотел бы повысить знания в областях травмобезопасности, анатомии и философии йоги.

Приходите с блокнотиком и ручкой, буду вам рад.

Инстраграм Давида @yogastory.ru