О себе:

Мой путь в йогу начался с 2011 года. В какой-то момент я осознала недостаток движения в жизни и стала ходить в ближайший фитнес-клуб на занятия по стрейчингу. Но через несколько месяцев растягиваться стало скучно — я выучила всю программу.Йога покорила меня безграничным разнообразием движений, положений. Стало интересно наблюдать, как постепенно получается то, что на первых занятиях казалось просто нереальным, как постепенно меняется психологическое состояние.Стать чуточку добрее и терпимее, внимательнее к себе и окружающим — это то, чему учит йога. Я преподаю хатха-йогу около десяти лет. И точно осознаю свой внутренний рост благодаря регулярной практике и благодаря моим ученикам. Видеть их улыбки после занятия, их достижения — это большая радость и гордость для меня.

О занятиях:

На моих занятиях вас ждет достаточно динамичная и качественная проработка всего тела. Большое внимание уделяю корректной отстройке асан, дыхательным практикам и, конечно, мягкому расслаблению в шавасане.Мои классы подойдут для любого уровня подготовки, я всегда предлагаю упрощения и усложнения в асанах или другую альтернативную работу. Буду рада видеть вас!