Баранова Елена - инструктор центра йоги Прана

Баранова Елена

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Воскресенье

В 11:00-12:30 Баранова Елена Зал 07 Аэро легкий Аэройога
31 октября, 7 ноября отмена

Елена о себе:
В 2011 году случайно попала на занятия йогой. Практически с «первых шагов» ощутила, что получаю нечто большее, чем просто физическую нагрузку и стретч. Чем больше я занималась, тем сильнее осознавала, что «… мы состоим из тела, дыхания, ума и чего-то еще» (Т. К. В. Дешикачар). В определенный момент пришло желание познакомиться с миром йоги ближе, что привело меня на обучение в Федерацию йоги России, ставшее началом пути в новый необъятный мир. После окончания школы появилась потребность поделиться новыми знаниями и навыками с друзьям и близкими, а обучение и практика у мастеров и педагогов «Школы инструкторов йоги» ФЙР дали возможность реализовать это стремление.
Дальнейший путь практики и обучения неразрывно связан с центром йоги «Прана»: занятия, обучающие курсы, семинары, мастер-классы, занятия у ведущих мастеров, знакомство с различными направлениями… Бесконечный процесс познания…
С Аэройогой познакомилась в 2015 году, сертифицировалась как инструктор в 2017 году, но регулярно и осознанно йогой в гамаках начала заниматься с открытием «Праны» на Войковской.

О занятиях:

Проводимые мною занятия строятся на базовых техниках и принципах хатха-йоги. Разный уровень занимающихся диктует планирование практики «от простого к сложному». При переходах от легкого варианта к усложненному уделяю внимание технике исполнения и осознанности в асане, предлагаю сравнить эти ощущения при работе в гамаках и на коврике.
Так как работаю и с детьми, всегда готова оказать помощь и поддержку (физическую и психологическую) взрослым. Особое внимание — травмобезопасность: несу ответственность за своих учеников; радуюсь их успехам и тому, что они радуются после занятий йогой.

Обучение:
● Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту. Диплом о профессиональной переподготовке (с правом на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта) — ООО «Международный центр образования и социально-гуманитарных исследований», г. Москва.
● Инструктор Аэройоги:
○ Международная школа «Йога в воздухе».
○ Высшая школа Йога-технологий.
○ Центра йоги «Прана»: Продвинутый курс для преподавателей Аэройоги «Level UP», «Детская аэройога».
● Инструктор AntiGravity Fundamentals Level 1&2 — «Компания AntiGravity Russia».
● Инструктор AntiGravity Just Kids — «Компания AntiGravity® Russia».
● Инструктор хатха-йоги — Федерация йоги России. Сертификат в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200; сертификат Yoga Alliance International.
● Дополнительно:
○ КПП:
педагог-психолог, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту, тренер по естественному омолаживанию лица и тела.
○ Сертификационные курсы и КПК:
инструктор пилатеса, инструктор стретчинга, инструктор детского фитнеса, детской йоги, инструктор по программе «Здоровая спина», арт-терапия, КПК «Работа педагога-психолога в условиях сенсорной комнаты».
○ Обучающие курсы:
Центра йоги «Прана» — «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан», «Анатомия и йога»;
Онлайн-школа йоги daYoga, Ю. Синявская — Курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата;
Курсы первой помощи «Российского Красного Креста», прочее.