О себе:
Окончила Финансовую академию при Правительстве РФ в 2009 году. Несколько лет работала в банковском секторе. От сидячей работы здоровье портилось, спина болела, отдавая болями в голову. На фоне сильного сколиоза самочувствие ухудшалось. По ночам все чаще мучила бессонница, в том числе от мыслей о том, что нужно что-то менять для здоровья. И случайность привела меня на занятия йогой по методу Айенгара. А дальше началось большое путешествие…
В результате я имею опыт улучшения собственного самочувствие и качества жизни с помощью практики йоги при сильном сколиозе и после двух родов.

О занятиях:
Пройдя через годы практики, обучения, экзаменов, ведения занятий, сейчас я на личном опыте знаю, как меняется тело и самочувствие при грамотном подходе к занятиям. В основе моих занятий — подробная работа в позах, детальное изучение действий, выполнение подготовительных упражнений, развитие практики от простых движений к сложным асанам.

Обучение:
● Окончила трехгодичные курсы в учебном центре «Йога Практика» на базе Московского центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика». Имею сертификаты «Начальный — 1», «Начальный — 2», «Основной».
● Окончила специальный курс, который направлен на углубленное изучение терапии и позволяет вести специальные классы, такие как «Здоровая спина», женская и детская йога, йога для беременных.
● Не перестаю учиться и повышать уровень. На постоянной основе посещаю семинары и мастер-классы старших преподавателей и готовлюсь к экзаменам на следующие уровни повышения квалификации.