О себе:

В прошлом профессиональный спортсмен, занимался боями смешанного стиля (ММА). Причиной завершения профессиональной карьеры стали травмы, проявившиеся позвоночными грыжами поясничного и грудного отделов. Одна из них требовала хирургического вмешательства. Знакомые посоветовали попробовать йогу, что я и сделал. В свое первое занятие я попал на класс среднего уровня и был впечатлен тем, на что способно человеческое тело. С этого момента и началось исследование своего тела. Регулярно практикую с 2016 года. Уже через шесть месяцев я почувствовал значительное улучшение в позвоночнике и не только: стали происходить изменения и в других сферах жизни, я стал более внимательным к себе и своему окружению, изменились пищевые привычки и возросла производительность.

Со временем я стал больше погружаться в практику и пробовал разные направления: Аштанга, Айенгара, Кундалини, Бикрам и Хатха. Свое предпочтение отдаю хатха-йоге за возможность творчески подходить к структуре практики. Построение последовательностей для меня — это пластичный танец, где тело плавно перетекает из одной формы в другую, обретая силу и гибкость.

Преподавание для меня — это возможность делиться опытом и знаниями. На личном опыте я убедился, что йога не только исцеляет, но и помогает оставаться красивым, сильным и здоровым. А значит быть успешным во всех сферах жизни.

Обучение:

● Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана», 2023 г.
● Курс А. Титова и К. Шатской «Терапия на коленке: Поясница», центр йоги «Прана», 2023 г.