Маслова Ирина - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Понедельник

В 19:30-21:00 Маслова Ирина Зал 08 Аштанга легкий Inside flow yoga
1 ноября отмена

Пятница

В 18:00-19:30 Маслова Ирина Зал 11 Айенгара легкий Inside flow yoga
29 октября, 5 ноября отмена

Маслова Ирина Александровна (псевдоним Irina Mirage, в соц. сетях @ira.mirage)
Сертифицированный тренер международного образца по хатха-йоге Федерации Йоги России (2018 г.).
Сертифицированный тренер INSIDE FLOW ACADEMY и член глобального Inside Flow Community (2020г.).
Дипломированный «Персональный тренер» Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA, 2020 г.).
Бывший танцор и тренер Pole Dance (2008 -2017гг.). Участник и призер многих чемпионатов, показательных выступлений и мастер-классов.
На своих занятиях уделяю особое внимание равномерному развитию силы, гибкости, пластики, и в случае с девушками - женственности. В нашем теле все взаимосвязано. Не представляю, как делить гибкость и силу на разные тренировки.
Мой подход в тренировках можно охарактеризовать двумя фразами:
«Гибкость без силы – это неустойчивость, сила без гибкости – это жесткость. Равномерное развитие силы и гибкости приводит к гармонии» С.
«Успех не окончательный, неудача не фатальна: главное – смелость продолжать» С.

Общий тренерский стаж более 10-ти лет.