|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Полозенко Мария
Вторник |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Б | 12:30-14:00 | Зал 4 | очень легкий | С элементами критического выравнивания |
|
Среда |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Б | 17:20-18:50 | Зал 4 | очень легкий | С элементами критического выравнивания |
|
Четверг |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Б | 11:30-13:00 | Зал 4 | очень легкий | с элементами критического выравнивания |
|
По образованию я переводчик немецкого и голландского языков. По профессии давно не работаю. Йогой занимаюсь с 2005 года, йогой Айенгара — с 2006. В 2012 году окончила двухгодичный преподавательский курс и сдала экзамен на учителя йоги Айенгара в учебном центре «Йога-Практика». С 2011 года веду занятия по йоге Айенгара. В своей практике максимальное внимание уделяю выравниванию тела, особые акценты делаю на положение костей в суставах и вытяжение позвоночника. Считаю, что тело — это гениально сконструированный механизм, о котором надо заботиться и принципы работы которого необходимо знать и соблюдать. На занятиях стараюсь объяснять движения и позы с точки зрения их физиологичности. Я делюсь тем, что знаю и понимаю. Мне нравится работать с телом, и я делаю это от души. Сейчас учусь на курсе для преподавателей по Йоге Критического Выравнивания — направление, которое основал Херт Ван Льюэн, — и использую его методы в своей практике. Спасибо моим учителям!