Буланова Ольга - инструктор центра йоги Прана

Буланова Ольга

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

В 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 04 Фестивальный средний Хатха йога

Среда

В 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 02 Ганеша средний Хатха йога

Начала заниматься йогой в 1994 году. Первым учителем был Джайякумар Свамишри из Майсора (Южная Индия), который делился своими знаниями и опытом в области хатха-йоги в Центре им. Дж. Неру при Индийском посольстве в Москве в 1995-1999 гг.

В 1997 году познакомилась с технологией интегрального тренинга Андрея Сидерского и первый раз посетила семинар Андрея Лаппы – стала использовать в своей практике их наработки. Занималась Аштанга Виньяса Йогой по видеокассетам Патаббхи Джойса. Посещала занятия Игоря Медведева.

В 1999 году получила сертификат, выданный Центром Дж. Неру при Индийском посольстве, дающий право преподавать основы асан, пранаямы и медитаций.

В марте 1999 года начала преподавать хатха йогу в центре «Ритамбхара».

С 2000 по 2006 год проводила занятия в Московском Аштанга-йога центре.

Обучалась в Индии у Бал Мукунд Сингха (Дели), доктора Мадавана (Карур, Тамил Наду), Венкатеша (Майсор), Шешадри (Майсор).

В 2005 и 2006 годах участвовала в обучении инструкторов йоги в рамках тичерс-тренинга в Московском Аштанга-йога центре.

С ноября 2006 года проводила занятия по хатха-йоге в клубе духовных традиций «Кайлаш».

В 2008 году была автором и ведущей программ по йоге на телеканале «ЖиВи!».

Ольга проводит занятия среднего уровня сложности. Последовательность асан построена таким образом, чтобы за время тренировки прорабатывались все направления подвижности тела. В начале и в конце занятия даются базовые дыхательные техники.

На основе большого опыта работы с людьми разного уровня подготовки Ольга всегда предлагает начинающим упрощенные варианты асан, а более опытным - усложненные. В рамках группового занятия старается работать с людьми индивидуально, учитывая их силы и возможности.

У Ольги нет фиксированной последовательности асан. Каждое занятие уникально и полностью никогда не повторяется. Приходите на занятия, чтобы погрузиться в поток йоги, идущий от индийских учителей!

Персональный сайт yoga2.ru