Павлова Елена
Посмотреть фотогалереюПонедельник |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 19:15-20:45 | Зал 5 | легкий | с середины апреля |
Пятница |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 17:30-19:00 | Зал 5 | легкий | временно отмена |
Воскресенье |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 13:30-15:00 | Зал 4 | средний | с середины апреля |
Всю свою осознанную жизнь я профессионально занималась спортом и танцами, работала в фитнес-клубах. Но с 2002 года поняла, что мне необходимо в жизни что-то большее, чем спорт. Постепенно произошла переориентация жизненных приоритетов в пользу йоги. Изучение классических текстов, трудов Кришнамачарьи, Дишикачара, Паттабхи Джойса, Дхирендры Брахмачари, общение с практикующими йогами давало новые импульсы для развития в личной практике. Обучалась и по сей день практикую йогу в Аштанга Йога центре (Москва). Также обучалась на тренингах-интенсивах Андрея Лаппы (Киев), Леонида Гарценштейна (Кишинев), доктора Мадавана (Тамил Наду), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария), Фаека Бириа и Габриэлы Джубиляро (йога Айенгара). Мои занятия состоят из классических последовательностей асан хатха-йоги, связанных между собой динамическими упражнениями (виньясами) и синхронизированных с дыханием. В тренировки также включены разогревающие дыхательные практики. Союз дыхания и физических упражнений привнесет внутреннюю гармонию и порядок, укрепит тело и сделает ум устойчивым и осознанным. Занятия полезны как новичкам, так и имеющим опыт в йоге. Успехов в практике! До встречи в зале!