Сертифицированный фитнес-тренер (FPA), сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

О себе:
Не могу представить жизнь без движения. И главным мотиватором всегда было внутреннее состояние. Подтянутое гибкое тело — скорее приятный бонус. В 2014 году открыла для себя два направления, которые занимают большое место в моем сердце по сей день, — это йога и сноуборд. Единение с собой и единение с природой.
В 2019 году решила попробовать передавать знания и вдохновлять людей открывать для себя новые грани.

Обучение:
2018 г. Курс «Тренер по сноуборду категории С» (NRLI)
2022 г. Программа ДПО «Инструктор групповых программ» (FPA)
2022 г. TRX FTC (TRX Russia)
2022 г. Курс «Подвесной тренинг» (FPA)
2022 г. «Пилатес в работе персонального тренера» (колледж Вейдера)
2022 г. «Здоровая спина» (Start Fit)
2023 г. «Техники МФР и фасциальные манипуляции» (А. Марванов)
2023 г. Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, сертификат с правом ведения групп среднего уровня («Прана»)
2024 г. Курс «Отстройки и правки асан» (М. Галаев)
2024 г. Курс «Построение последовательностей хатха-йоги» (С. Митропольский)

О занятиях:
Я против жестких правил, ограничений и работы через силу. Всегда стараюсь помочь человеку найти то направление и тот подход, которые будут по душе и будут сопровождать человека годами, став частью его жизни.

В занятиях на развитие гибкости собираю лучшее из фитнеса, йоги и спортивной гимнастики. Чтобы вместе прийти к поставленной цели. Безопасно, эффективно и с удовольствием.
До встречи на ковриках.