Прежде, чем начать заниматься йогой, у меня был достаточно долгий период собирания и «переваривания» информации с целью «нащупать» свой Путь. Пробуя различные методы работы с сознанием, телом и их гармонизацией, постепенно приблизилась к восточным практикам. До регулярной практики хатха-йоги дело дошло в 2009 году, когда Его Величество Случай привел меня к инструктору Дмитрию Демину, который и стал моим вдохновителем на этом пути. Кроме того, за последние несколько лет активно занималась у ведущих инструкторов Центра йоги «Прана»: Михаила Галаева, Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Игоря Долбышева и других.

Обучалась в Международной федерации йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) в Индии 2014 году. Прошла курс обучения инструкторов в крупнейшем центре йоги — «Пране» — в 2011 году. Большое влияние на понимание методов йоги оказали практические занятия у Дмитрия Демина, обучающие семинары Анатолия Зенченко, Андрея Лаппы, Александра Таишева, Херта ван Льюэна, Свами Шанкарананды Гири, а также курсы медитации випассаны в традиции Гоенки.

На занятиях считаю своей основной задачей, в первую очередь, помочь человеку осознать самого себя и научиться принимать себя таким, как есть — здесь и сейчас. Примирение с самим собой, концентрация внимания, в том числе через практику хатха-йоги, — с этого начинается Путь, духовное развитие и внутренняя гармония.

Авторский проект «Йога. Красота и здоровье»