Сердюкова Дарья - инструктор центра йоги Прана

Сердюкова Дарья

Показать расписание

Понедельник

В 12:30-14:00 Сердюкова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
Т 18:00-19:30 Сердюкова Дарья Зал 5 легкий Йога критического выравнивания

Вторник

В 18:30-20:00 Сердюкова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
Здоровый позвоночник

Среда

В 12:30-14:00 Сердюкова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания

Четверг

Т 18:00-19:30 Сердюкова Дарья Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
Т 19:45-21:15 Сердюкова Дарья Зал 5 легкий Йога критического выравнивания

Пятница

В 12:30-14:00 Сердюкова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
20 мая отмена
В 18:30-20:00 Сердюкова Дарья Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания
20 мая Дьячкова Ксения

« Всю жизнь я так или иначе исследую себя и людей вокруг, но в помогающую профессию пришла совсем недавно. В 2017 году я столкнулась с последствиями стресса и профессионального выгорания, что привело меня к регулярным практикам медитации. Страдая на протяжении 7 лет от грыжи и протрузии (регулярных обострений, фоновой боли, онемения в ноге), к 28 годам я была подавлена и растеряна, что сильно влияло на качество моей жизни.

В 2018 году я встретила Херта Ван Льюэна на конференции Yoga Journal, с тех пор мой мир перевернулся. Я не могла и подумать, что смогу бегать, активно двигаться часами, становиться в мост, делать скорпиона и поднимать на руки своих племянников. Но боль прошла и больше не вернулась. Как и эмоциональные проблемы. Помимо того, что основополагающим в практике Критического выравнивания является медитативное состояние и наблюдение реакций ума, метод воздействует анатомически выверено, возвращая природную гибкость и стабильность позвоночнику и всему телу.

Я являюсь лицензированным преподавателем Йоги и Йогатерапии Критического выравнивания, прошла все основные обучающие модули непосредственно у автора метода Херта ван Льюэна и его старшего методиста Яколин Норден. Также являюсь частью группы преподавателей, отобранных Хертом ван Льюэном лично для углубленного изучения метода в 2х-годичной программе при международном Институте Йогатерапии и Йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна.

•Курс Critical alignment therapy, май 2019 Херт ван Льюэн
•Ретрит Critical alignment yoga, июнь 2019 Херт ван Льюэн
•Курс по построению классов CAT/CAY, сентябрь 2019 Яколин Норден
•Ретрит Critical alignment yoga, сентябрь 2019 Херт ван Льюэн
•Присутствие на обучающих сессиях диагностики, осень 2019 Херт ван Льюэн
•Ретрит Critical alignment yoga, октябрь 2021 Херт ван Льюэн
•Курс Critical alignment yoga, декабрь 2021 Херт ван Льюэн
•Курс углубленного обучения CAT/CAY 2019-2022

Если вы не знаете, как избавиться от боли в спине, от постоянного напряжения (как физического, так и эмоционального), от ощущения слабости и скованности, а также с чего начать путь к теплым отношениям со своим телом — приходите на мои классы. Я бережно и внимательно проведу вас через процесс отпускания напряжения и вместе мы найдем легкость, силу и радость, которые станут вашими постоянными спутниками.»