Сертифицированный проводник в практику гвоздестояния.

О себе:

В 2021 году окончила школу Sadhu Master School и получила сертификат мастера гвоздестояния. Успешно отстояла три аскезы на досках садху, в том числе как куратор. Являюсь участником рекорда России по массовому гвоздестоянию — была проводником в группе из тридцати человек. Веду регулярные индивидуальные и групповые практики.

Тренер по ребефингу — осознанному дыханию, практикующий специалист по психосоматике по методу Psy 2.0 М. Филяева, преподаватель хатха-йоги, йога-нидры, медитаций с поющими чашами и мастер массажа поющими тибетскими чашами. Создатель авторского тура «Йога-путешествие. Кавказ». Ведущая женских кругов.

О занятиях:

Практику гвоздестояния гармонично дополняю медитацией, пранаямой, звуками тибетских чаш. Пишу авторские медитации, которые погружают на более глубокие уровни сознания, позволяют практикующему встретиться с истинным собой. На гвозди ввожу очень мягко, используя техники расслабления ума и тела, а в группе создаю теплую атмосферу доверия для глубоких трансформаций.

Образование:

● 2019–2020 гг. Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана».
● Дополнительно изучала медитацию и техники пранаямы у Д. Демина и А. Ткаченко.
● Проходила тематические семинары А. Титова.
● 2021 г. Стала сертифицированным мастером гвоздестояния, школа Sadhu Master School.
● С поющими чашами познакомилась в Индии в 2008 году, там же прошла обучение у индийских мастеров. В 2018 г. — курс «Звуковибрационный массаж тибетскими чашами» у Виктора Огуй в Москве.
● В настоящий момент обучаюсь в Международном центре изучения и практики осознанного дыхания (МЦИПОД) на курсе «Осознанное дыхание. Ребефинг».