Показать расписание

Понедельник

В 12:00-13:30 Чернова Янина Зал 06 ЙКВ легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
Т 20:00-21:30 Чернова Янина Зал 5 легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания

Вторник

Т 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 5 легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
С 21.08

Среда

Т 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 5 очень легкий Йогатерапия по методу критического выравнивания
Т 20:00-21:30 Чернова Янина Зал 2 легкий Прана-йога

Четверг

В 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания

Пятница

Т 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 2 легкий Прана-йога
С 17.08 отмена занятия

Воскресенье

В 14:00-15:45 Чернова Янина Зал 06 ЙКВ легкий Йога критического выравнивания

На своих занятиях даю йогу в потоке, где одно движение плавно перетекает в другое и синхронизируется с дыханием. Внимательно отношусь к корректным и подробным отстройкам асан и травмобезопасности. Практика выравнивает баланс в теле, помогает достичь внутренней гармонии и прийти к ощущению себя здесь и сейчас.

Прошла годовой курс подготовки преподавателей йоги (200 часов) в центре йоги «Прана».

Обучалась на курсе по отстройкам и правкам асан в центре йоги «Прана».

Прошла курс йоготерапии по методу йоги критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном.

Обучалась на семинаре по методу йоги критического выравнивания у Херта ван Люэна во Франции.