Показать расписание

Понедельник

Т 20:00-21:30 Чернова Янина Зал 7 легкий Прана-йога
2.10 Санакоева Светлана

Вторник

Б 07:15-08:45 Чернова Янина Зал 4 легкий Прана-йога
Отмена занятия

Среда

Т 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 3 легкий Прана-йога
4.10 Чернова Полина
Т 20:00-21:30 Чернова Янина Зал 2 легкий Прана-йога
4.10 Дымбицкая Валерия

Пятница

Т 18:30-20:00 Чернова Янина Зал 2 легкий Прана-йога
6.10 Морозова Дарья

На своих занятиях даю йогу в потоке, где одно движение плавно перетекает в другое и синхронизируется с дыханием. Внимательно отношусь к корректным и подробным отстройкам асан и травмобезопасности. Практика выравнивает баланс в теле, помогает достичь внутренней гармонии и прийти к ощущению себя здесь и сейчас.

Прошла годовой курс подготовки преподавателей йоги (200 часов) в центре йоги «Прана».

Обучалась на курсе по отстройкам и правкам асан в центре йоги «Прана».

Прошла курс йоготерапии по методу йоги критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном.

Обучалась на семинаре по методу йоги критического выравнивания у Херта ван Люэна во Франции.