Самсонов Антон

Показать расписание

Понедельник

В 19:30-21:00 Самсонов Антон Зал 05 Фестивальный средний Хатха йога
отмена до сентября

О себе:

Йога для меня — это жизнь. Чтение мантр или прогулка по лесу, пробежка трусцой или практика асан в зале, наблюдение за природой или медитация — во всем я нахожу йогу. Если, готовя пищу своим родным или практикуя асаны, ты посвящаешь свои действия Всевышнему — это йога. Она может быть разной, но все это одно. Конечно, в нашем суетном мире не всегда получается сохранить состояние йоги. И тогда хорошая практика асан помогает мне вернуть это состояние.

О занятиях:

В моей практике много балансовых асан. Стараюсь на своих уроках выдерживать баланс между силой и гибкостью и прорабатывать больше направлений подвижности человека, чтобы заработало все от кончиков пальцев ног до ушей!

Образование:

2004–2009 гг. Окончил Пензенский государственный педагогический университет им. Белинского по специальности «Педагог физической культуры». 2003 г. Курс обучения «Фитнес-йога» в World Class. 2004 г. Курс обучения «Универсальная йога» в Киевской федерации йоги. 2006–2007 г. Московский Аштанга йога центр (курс обучения по дисциплинам: история и философия йоги; основы анатомии, физиологии и аюрведы; асана, пранаяма и шаткарма; основы психологии и методологии обучения).

Преподаю 15 лет.