Что такое "Прана"?

Центр йоги «Прана» - это 12 современных залов, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Центр на Тимирязевской оборудован бесплатной сауной. Мы предоставляем занятия по всем направлениям йоги в одном месте, проводимые лучшими профессиональными инструкторами в Москве.

Мы в социальных сетях: 


Флоатинг и массаж

Для обеспечения еще более эффективной практики мы оборудовали наши центры кабинетами массажа и флоатинг-камерой. Стоит отметить, что на данный момент мы являемся единственными обладателями флоатинг-камер в России. Но, следуя нашим принципам, мы не завышаем цены и делаем все для обеспечения доступной практики для всех.


Студии живописи и танца

Как практики мы прекрасно знаем, что иногда телу полезно отдыхать и переключаться на что-то еще. Именно по этой причине мы открыли в своих клубах студии живописи и танца.


Вегетарианский бар

А в нашем вегетарианском баре вы всегда можете вкусно поесть после практики или просто побеседовать с другими практикующими или нашими инструкторами.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» лёгкими и приятными.

Подробнее для начинающих

Расскажите о нас друзьям:


Семинары

Мы регулярно проводим ежемесячные семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущих практик. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи или пожелания, отзывы и предложения, пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Правила расчетов возвратов по семинарам

Правила расчетов возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому Ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно : )

С 1 июня 2014 года новые условия по возвратам за семинары, концерты и другие события проходящие в Центре йоги "Прана".

Возвраты осуществляются только по заявлению клиента о невозможности посетить семинар, концерт, мероприятие, написавшего его за сутки до события. Деньги за событие остаются на карте клиента депозитом, который можно израсходовать на любые услуги Центра.
В случае, если событие уже состоялось, возвраты не осуществляются.

Благодарим за понимание!

Вниманию участников семинарских программ! Преподаватель, ведущий семинар, оставляет за собой право отменить программу в случае ненабора группы (минимальное количество участников определяется для каждого семинара индивидуально), а также в случае форс-мажорных обстоятельств (травма, болезнь и т.п.). В этом случае все участники лично оповещаются сотрудниками центра и производится возврат полной стоимости оплаченного семинара. Спасибо за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс
для преподавателей хатха-йоги

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как ЙОГА, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 12-28 июня
вторая часть 4-17 сентября
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Демин, Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс Йогатерапии Критического Выравнивания с Хертом ван Льюэном

Первая ступень обучающего курса голландского мастера Херта ван Льюэна - Critical Alignment Therapy.
Внимание! Изменение стоимости!

Когда: 4-7 апреля, 10-13 апреля
09:00-16:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Семинар + Терапевтические классы с Хертом ван Льюэном

Помимо семинара будут также проходить терапевтические классы по методу критического выравнивания.

Когда: 9 апреля 10:00-17:00
4-7 апреля, 10-13 апреля 16:30-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Мастер-класс с Марком и Джоан Дарби

Мастера из Канады возвращаются в «Прану»! Разверните свои коврики и вливайтесь в практику!

6 Дней/40 часов

Марк и Джоан Дарби - легендарные мастера Аштанга-виньяса йоги из Канады. Марк и Джоан практикуют Аштанга Виньяса йогу более 30 лет. Они начали свою практику под руководством хранителя традиции Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре в 70х годах, и прожили там 4 года, постоянно занимаясь под руководством учителя.

Когда: 16-21 мая 2017 9:00-16:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Марк и Джоан Дарби

семинары по йоге - подробнее
КОНЦЕПЦИЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГИ, И ВСЕ ОБ АСАНАХ И ВИНЬЯСАХ
ЛУЧШИЙ КУРС В СНГ С АНДРЕЕМ ЛАППА

ПРОГРАММА УГЛУБЛЕННОГО ИЗУЧЕНИЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКУЮЩИХ И НОВИЧКОВ
СЕРТИФИКАЦИОННАЯ ПРОГРАММА МЕЖДУНАРОДНОГО ЙОГА АЛЬЯНСА США
ФОРМАТ 500 ЧАСОВ
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ — 100 ЧАСОВ


Курс открыт для участия как будущих преподавателей Йоги (с экзаменом и сертификацией), так и просто практикующих, стремящихся к лучшему пониманию Йоги для себя (без экзамена и сертификации)

Когда: 14-26 мая
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Андрей Лаппа

семинары по йоге - подробнее
Введение в Аштанга-Виньяса-йогу для начинающих

Внимание! Семинар переносится на 4-5 февраля!

Если вы не знаете с чего начать занятия йогой, посетите наш специальный подготовительный курс. Всего два класса на выходных и вы сможете приступить к регулярным занятиям в группе!


Бонусы участникам курса
1. 10% скидка на абонемент на восемь занятий.
2. 30% скидка на книгу П. Ряйсянена по первой серии! — лучшее практическое руководство по аштанга-йоге.

Когда: 4-5 февраля 13:00-15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Смиркин

семинары по йоге - подробнее
Стойки на руках

В хатха-йоге существует целый блок техник, который одновременно тренирует такие качества как сила, выносливость, гибкость и координация. К данному виду техник относятся так называемые "нижние стойки на руках".

Когда: 21 января 12:00-15:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Йога с партнером

Йога с партнером является разновидностью хатха-йоги с элементами тайского массажа, вкраплениями медитации в движении и техник на расслабление.

Когда: 21 января 13:30-16:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Анна Лобутева

семинары по йоге - подробнее
Наука и искусство быть женщиной

Курс Юлии Синявской по йоге и йогатерапии для женщин

Когда: 15, 22, 29 января, 5 февраля 2017 10:00 - 13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Египетская храмовая гимнастика
и Йога-нидра

Семинар посвящен двум практикам: Египетская храмовая гимнастика и Йога-нидра.

Когда: 22 января 13:00-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Оксана Чернушич

семинары по йоге - подробнее
Презентация обучающего курса
с Хертом ван Льюэном

Михаил Галаев представит Презентацию обучающего курса с Хертом ван Льюэном, который состоится 4-7, 10-13 апреля 2017
Вход свободный для всех желающих!

Когда: 22 января 2017 13:00-14:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Галаев Михаил

семинары по йоге - подробнее
Йога критического выравнивания
с Михаилом Галаевым

Внимание! Ведётся запись во вторую группу (18:30). Требуется предварительная запись на семинар.
Количество участников превысило максимум, поэтому формируется вторая группа, которая начинает с 18:30

Терапия по методу Йоги Критического Выравнивания излечивает самые сложные проблемы со спиной и нервной системой – протрузии, межпозвонковые грыжи, гиперкифозы, гиперлордозы, сколиозы, последствия стресса, хроническую усталость, головные боли, боли в спине, защемление нервов.

Когда: 22 января 14:30-17:30 (первая группа); 18:30-21:30 (вторая группа)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Йога-сукшма-вьяяма
и Йога-нидра

Семинар посвящен двум практикам: Йога-сукшма-вьяяма и Йога-нидра.

Когда: 28 января 10:30-15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Оксана Чернушич

семинары по йоге - подробнее
Дерево техник йоги

Лекционно-практическое занятие с Дмитрием Деминым

Когда: 28 января 2017 15:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
КУРС ИЗ 4 –х ПРАКТИЧЕСКИХ СЕМИНАРОВ по отстройке асан с Игорем Долбышевым ПЕРЕХОД ИЗ ЛЕГКОЙ ГРУППЫ В СРЕДНЮЮ

Семинары предназначены для всех, кто хочет безопасно перейти из легкой группы в среднюю, а также для тех, кто уже посещает среднюю группу, но желает отстроить наиболее сложные асаны, узнав все секреты их правильного выполнения.

Когда: 28 января с 15:00 до 18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

семинары по йоге - подробнее
Регуляция сердечно-сосудистой системы методами йогатерапии

Изменения артериального давления существенно нарушают привычный образ жизни и могут спровоцировать серьезные проблемы. Можно ли держать давление под контролем и как практика йоги на это влияет? Попробуем разобраться на семинаре.

Когда: 29 января 14:30-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Осокина

семинары по йоге - подробнее
Материнство и йога

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего... ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Когда: 4-5 февраля 9:00-15:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ольга Верба

семинары по йоге - подробнее
Йога женского здоровья. Часть 1

Когда: 10 февраля 10:00-17:00, 11 февраля 11:00-18:00, 12 февраля 11:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Семистрельная

семинары по йоге - подробнее
ТРИЙОГА марафон
второй поток

Три часа ТриЙоги во всех её аспектах!

Эти три часа вдохновят вашу практику, если Вы уже практикуете ТриЙогу, и откроют совершенно новый подход к практике йоги тем, кто еще не знаком с ТриЙогой.

Когда: 4 февраля 10:00–13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ульяна Дик

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра с купанием в звуках гонга

Йога-нидра – особое терапевтическое состояние "йогического сна". Это метод расслабления с помощью создания особого контроля над умом. Это также способ расслабления личности через уход от внешних объектов внутрь себя.

Когда: 5 февраля 18:00-20:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Стопы – фундамент Вашего здоровья!

Каждый участник семинара получит подробный комплекс, по которому сможет заниматься самостоятельно!

Когда: 12 февраля 14:30-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Осокина

семинары по йоге - подробнее
Курс по основам Фитотерапии

На этом курсе мы будем разбирать, как составлять сборы, принципы подбора различных трав, способы приготовления. Шаг за шагом будем рассматривать травы для лечения при ушибах, растяжениях мышц, переломах, для улучшения состояния сосудов.

Когда: 12 февраля - 5 марта 17:00 -18:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Йога женского здоровья. Часть 2

Данный семинар является продолжением и углублением базового семинара "Йога женского здоровья. Часть 1". И в теоретической, и в практической части мы будем опираться на материал, изученный на базовом семинаре.

Когда: 13-14 февраля 10:00-17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Семистрельная

семинары по йоге - подробнее
Йога в родах

Этот семинар родился как ответ на запрос беременных, посещающих регулярные занятия йогой: как применять всё то, что мы делаем на йоге, непосредственно в процессе родов?

Когда: 18-19 февраля 11:00-18.00 и 10:00-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Семистрельная

семинары по йоге - подробнее
Спецкурс по перинатальной йоге
Часть I «Беременность, роды и послеродовый период»

По окончании курса выдаются сертификаты!
На курс приглашаются специалисты с базовым профильным образованием, а также все заинтересованные.

Когда: I часть 20-24 февраля 10:00-17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Семистрельная и Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Спецкурс по перинатальной йоге
Часть II «Постнатальная йога в послеродовом восстановлении»

По окончании курса выдаются сертификаты!
На курс приглашаются специалисты с базовым профильным образованием, а также все заинтересованные.

Когда: 25-27 февраля 11:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Семистрельная и Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Семинар с Анатолием Зенченко

Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара-йога, раскроет секреты, поможет понять и освоить на практике принципы правильного выполнения асан базового уровня сложности.

Когда: 25-26 февраля 10:00-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Анатолий Зенченко

семинары по йоге - подробнее
Шейный и грудной отделы позвоночника

Каждое тело рассказывает свою историю. Как прочитать её?

Когда: 4 марта 2017 11:00-14:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Голос тела. Музыка сердца. Путь к тишине.

На семинаре мы сделаем шаг навстречу себе, озвучивая ощущения в асанах и направляя звук в определённые части своего тела.

Когда: 5, 12, 19 и 26 марта 2017 года 10:00 – 12:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Синявская Юлия

семинары по йоге - подробнее
Тайны тазовой диафрагмы

Тазовая диафрагма представляет собой своеобразное мышечное дно - «гамак», поддерживающий органы малого таза и активно участвующий в оптимальном функционировании организма.

Когда: 19 марта 2017 14:30-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Осокина

семинары по йоге - подробнее
Поясничный и крестцовый отделы позвоночника

В ходе семинара мы подробно изучим связь между низом спины и тазом в положении сидя, углубим свое телесное и ментальное сознание, всё больше узнавая, что такое медитация в движении.

Когда: 22 апреля 2017 11:00-14:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Перевернутые асаны: Ширшасана, Сарвангасана, Адхо Мукха Врикшасана и Джатукасана

Трансформирующие перевёрнутые... Мы поговорим о том, для чего делать их, как выполнять их травмобезопасно и в разрезе здоровья позвоночника, как и зачем удерживать их дольше.

Когда: 14 мая 14:30-17:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Йога-терапия или йога-психотерапия?

Критическое выравнивание тесно связано с системой йоги БКС Айенгара, вдохновлено идеями Джидду Кришнамурти и вырисовывающимися в последнее время картинами самоосознания и человеческого ума.

Когда: 20 мая 11.00 – 14.00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2016-2017

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: с 22 октября 2016
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Демин, Михаил Галаев, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна по всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, Мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр Йоги ПРАНА
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр Йоги ПРАНА
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»

© Центр йоги Прана