Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 12 современных залов, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые, а в центре на Тимирязевской и бесплатная сауна. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Флоатинг и массаж

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Студия танца

Как практикующие йогу мы прекрасно знаем, что иногда телу полезно переключаться на другой вид физической активности. Именно по этой причине мы открыли в центре на Тимирязевской студию танца.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания -пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

Возвраты осуществляются только по заявлению клиента о невозможности посетить семинар, концерт, мероприятие, написанному за сутки до события. Деньги остаются на карте клиента депозитом, который можно израсходовать на любые услуги Центра.
В случае, если событие уже состоялось, возвраты не осуществляются.

Преподаватель, ведущий семинар, оставляет за собой право отменить программу в случае ненабора группы (минимальное количество участников определяется для каждого семинара отдельно), а также в случае форс-мажорных обстоятельств (травма, болезнь и т.п.). При этом все зарегистрировавшиеся участники лично оповещаются сотрудниками центра и производится возврат полной стоимости оплаченного семинара.

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Индийские сладости — вкусно, празднично, полезно!

Внимание, семинар переносится на январь. Дата уточняется.
Любовь к сладкому естественна. Ее следует не искоренять, а трансформировать. Кулинарный класс поможет открыть и воспитать вкус к правильным, здоровым, природным сладким вкусам. Семинар завершится чаепитием со свежеприготовленными сладостями!

Когда: 16 декабря 12:30–14:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ванесса Рерих и Юрий Смоловой

семинары по йоге - подробнее
Секреты йоги

Внимание, семинар переносится на май.
Отличие традиционных техник йоги от современных интерпретаций. Уровни воздействия (Коши, первоэлементы, точки мармы). Секреты последних ступеней йоги, уровни самадхи. Секреты йоговского дыхания — то, что не передается в текстах. Гармонизация всех систем человеческого тела при помощи активизации марм.

Когда: 16–17 декабря 10:00–17:00 (обед 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ачарья Муруган

семинары по йоге - подробнее
Йога после родов

На семинаре вы научитесь основным последовательностям движений для мягкого и эффективного послеродового восстановления, узнаете противопоказанные движения и техники в послеродовом периоде, а также, каковы критерии безопасного перехода к «обычной» практике хатха-йоги.

Когда: 16 декабря 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Семистрельная и Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Работа с опорно-двигательным аппаратом в Йогатерапии Критического Выравнивания

Работа с деформациями и блоками в грудном отделе и плечевом поясе. Работа с болями и напряжением в шейном отделе. Работа с проблемами в пояснично-крестцовом отделе. Связь проблем в пояснично-крестцовом отделе с тазобедренными, коленными суставами и голеностопами.

Когда: 16–17 декабря 10:00–15:00 (перерыв: 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Элина Иванова и Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Стопы — фундамент вашего здоровья!

Каждый участник семинара получит подробный комплекс, по которому сможет заниматься самостоятельно!

Когда: 17 декабря 14:30–17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Осокина

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра с купанием в звуках гонга

Йога-нидра — особое терапевтическое состояние «йогического сна». Это метод расслабления с помощью создания особого контроля над умом. Это также способ расслабления личности через уход от внешних объектов внутрь себя.

Когда: 17 декабря 18:00-20:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Анатомия и йога

Участники, прошедшие курс полностью, получат сертификат!
Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 12, 19, 26 ноября, 3, 10, 17 декабря 17:00–19:40 (3 декабря в 17:30)
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Пранаяма. Осознанное дыхание

Цель семинара — дать практикующим простой и эффективный способ для работы со своим телом и сознанием, а также помочь научиться ориентироваться в многообразии дыхательных практик.

Когда: 23 декабря 14:00-17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Йога в традиции Свами Сатьянанды
с мастером из Индии

Пранав Гопал — преподаватель сатьянанда йоги, брамин. Он сочетает в своей практике классические методы преподавания йоги, древние практики, медитации, мантропение и пранаямы. Все эти четыре части являются непременными составляющими его повседневного класса.

Когда: 23-24 декабря 10:00 – 17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Пранав Гопал

семинары по йоге - подробнее
Медитация с тибетскими поющими чашами

Поющая чаша несет в себе потрясающую энергию звука, которая способна исцелять как тело, так и душу. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, вливая свежие силы, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.

Когда: 24 декабря 14:00-16:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Елена Ситникова

семинары по йоге - подробнее
«НОВЫЙ ГОД У МОРЯ»
Новогодний волшебный семинар Юлии Синявской в Индии (Гокарна)

Появились чартерные билеты.

Как новый год встретишь, так и проведешь! А еще как старый проводишь — так новый и встретишь.
Каждое утро – заряжающая практика хатха-йоги с Юлей Синявской. Каждый вечер – комплексная практика, включающая медитацию в движении и со звуком, а также множество уникальных техник, помогающих развить уверенность в себе, отпустить блоки, зажимы, страх и боль, принимая их.

Когда: с 23 декабря 2017 г. по 7 января 2018 г.
Где: Гокарна (Индия)
Кто: Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Предновогоднее занятие по йоге
с Дмитрием Деминым и чаепитие

Кол-во мест ограничено, действует предварительная запись!


Дмитрий Демин приглашает всех желающих на бесплатное предновогоднее занятие по йоге и чаепитие.

Когда: 30 декабря 10:00-13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Новогодняя ФОТО-ЙОГА-ПАТИ

Последний класс этого года (30 декабря 14:00) будет праздничный! Интенсивная и веселая практика, которую снимает профи фотограф Ольга Конорова. Мини-фотосессии лучших асан всем желающим!

Когда: 30 декабря 14:00-16:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Максим Цугуй

семинары по йоге - подробнее
Новогодний фестиваль!

Приглашаем вас отпраздновать Новый год вместе с нами. Новый формат, авторская программа, 12-часовой фестиваль живой музыки, вкуснейшая вегетарианская и сыроедческая кухня, творческие мастерские, разогревающие танцевальные и йога-классы, детская программа, подарки и самые незабываемые впечатления!

Специальные гости праздника - Битту Маллик и Андреас Джонс (Mantra Dance)!

Когда: 31 декабря — 1 января 19:00-7:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

Внимание, курс пройдет в «Пране» на Тимирязевской. Предусмотрена скидка при повторном прохождении курса.

Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

Когда: 2-6 января 2018 10:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев и Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Универсальная Мандала йога

Иван Свиридов - профессиональный преподаватель с 19-летним опытом йогической практики, 14 из которых посвящены Универсальной Йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы.

Когда: 2–7 января 2018 11:00–17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Иван Свиридов

семинары по йоге - подробнее
Бессонница. Возможности йоги. Лекция и практика.

Приглашаю всех, у кого есть частые или постоянные трудности с засыпанием, прерывистый сон, чувство неполноценного сна.

Когда: 5 января 2018 11:30–14:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Наталья Савина

семинары по йоге - подробнее
Эдди Штерн в Москве

С 1 декабря открыта регистрация на посещение разовых классов.

Эдди и Джослин Штерн — основатели Ashtanga Yoga New York и Brooklyn Ganesha Temple. Они обучались под руководством мастера Аштанга Йоги, Шри К. Паттабхи Джойса, с 1991 года до его смерти в 2009. Эдди издал ряд книг о Паттабхи Джойсе и Аштанга Йоге, включая перевод работы Паттабхи Джойса 1960-го года, «Йога Мала».

Когда: 11-14 января
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Эдди Штерн

семинары по йоге - подробнее
Акустическо-вибрационный массаж тибетскими поющими чашами + гвоздестояние

На семинаре каждый сможет опробовать сразу две практики. Гвоздестояние, воздействуя на рефлекторные зоны стоп, благоприятно отражается на работе всего организма, а также снижает тревожность, развивает волю и снимает усталость. Во время массажа тибетскими чашами в кратчайшие сроки, всего за несколько минут, достигается полное расслабление.

Когда: 20 января 2018 15:00-18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Елена Колесникова и Вадим Дедов

семинары по йоге - подробнее
Движение — Дыхание — Ритм в Янтра-йоге

Особенность Янтра-йоги кроется в координации движения тела, дыхания и концентрации ума. Результатом практики является гармонизация всех систем организма, приведение в равновесие всех аспектов жизненной энергии. Самое фундаментальное определение жизненной энергии, в соответствии с тибетской традицией йоги, заключается в том, что энергия проявляется непрерывно и главное ее качество — движение. Другая глубокая характеристика проявления энергии — это ритмичность.

Когда: 27 января 2018 11:00-18:00
(обед 14:00-15:00)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Виктор Крачковский

семинары по йоге - подробнее
Открытие нового Центра йоги «Прана»

Открытие переносится на январь 2018. Дата уточняется.

«Прана», один из старейших центров йоги в Москве, празднует свой 10-летний юбилей открытием третьего клуба — на Войковской.
В этот день вас ждет насыщенная программа: концерт приглашенных музыкантов, перфомансы, мастер-классы от ведущих преподавателей, детская программа, вегетарианский фудкорт.

Когда: январь 2018
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Праздник йоги для детей и родителей

Праздник переносится на февраль 2018 года. Дата уточняется.

Йога для детей и родителей, представление, дискотека, угощения. Все бесплатно.

Когда: февраль 2018 12:00-16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге. Базовый уровень

Внимание, изменились даты.

Данный сертификационный курс обеспечит вас глубокими фундаментальными знаниями о ТриЙоге и разовьёт прекрасные профессиональные качества преподавания.

Когда: 27-28 января, 10-11 февраля, 3-4 марта, 17-18 марта, 31 марта - 1 апреля, 14-15 апреля 2018 (вторая часть, 72 часа) 24 апреля – 1 мая 2018 (третья часть, 42 часа) 10:00-17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Риши Дев, Ульяна Дик

семинары по йоге - подробнее
Основы Пранаямы и Шаткармы.
Курс из шести занятий.

Этот курс предназначен для тех, кто не имеет опыта или имеет небольшой опыт в пранаяме и хочет освоить шаткармы. Для тех, кто хочет расширить свои знания, как в теории, так и в практике. Каждое занятие мы будем разбирать новые темы. Практика будет строиться от простого к сложному. На каждом занятии будет даваться практика на неделю, и на следующем занятии мы будем разбирать вопросы, проблемы и подводить результаты.

Когда: 11 февраля — 18 марта (каждое воскресенье) 17:00–19:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс

Внимание, изменились даты курса.

Московская школа современной йоги и стретчинга и Центр йоги «Прана» представляют: FITNESS-YOGA.PRO — уникальный курс подготовки тренеров по развитию гибкости!

Когда: 12–24 февраля 12:00–21:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй

семинары по йоге - подробнее
Оптимизация практики хатха-йоги
в современных условиях

Не придерживаясь конкретного направления, однако опираясь на принцип «доступность — безопасность — эффективность», на классе будет представлен алгоритм базовой тренировки, который даст полезный результат и может стать прочным фундаментом для дальнейшей, более глубокой практики хатха-йоги.

Когда: 4 февраля 2018 13:00–15:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Йога для женского здоровья
и йога в период беременности

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего... ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Когда: 11 февраля 2018 9:00-15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ольга Верба

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс Йогатерапии Критического Выравнивания по методу Херта ван Льюэна

Внимание! Произошли изменения в расписании!

Обучающий сертификационный курс голландского мастера Херта ван Льюэна по методу йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy). Курс предназначен как для опытных преподавателей йоги и спортсменов, так и для обычных людей, желающих помочь себе и своим близким справляться с проблемами и болями в спине.

Когда: 13-20 февраля 09:00 – 17:00 (перерыв 12:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Тур на Бали (Индонезия)
по Йоге Критического Выравнивания с путешествием по всему острову

Если вы никогда раньше не бывали на Бали, то стоит посмотреть его во всей красе. Невозможно почувствовать этот остров, сидя в номере отеля. Лишь непосредственное прикосновение к сокровенным уголкам раскроет всю магию Бали. Два отеля, три выезда — к водопадам, вулкану, Храму Поднебесной — и семь ночей у океана.

Когда: 25 февраля — 9 марта 2018 г.
Где: Индонезия, остров Бали
Кто: Элина Иванова и Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур в Таиланд на мартовские праздники
«11 дней у теплого моря»

Уникальный маршрут, который не предложит ни одно агентство в Москве.
11 дней у моря, 2 острова, 3 отеля, 2 поездки на кораблике, 4 белоснежных пляжа и йога 2 раза в день.

Когда: 28 февраля — 11 марта 2018
Где: Таиланд
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Аштанга-виньяса йога с Сюзанной Финоччи

Сюзанна живет и преподает в Копенгагене с 2000 года. Вместе со своим партнером Йенсом Бахе (Jens Bache) она основала школу Ashtanga Yoga Kopenhagen, где преподает утренние майсор-классы, а также классы для начинающих. Начиная с 2006 года она принимает в своей школе семинары Шарата, а самый первый из них прошел с участием Паттабхи Джойса.

Когда: 8-10 марта 2018 г. Первый день с 8:00 до 13:30; второй и третий день с 7:00 до 13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Сюзанна Финоччи

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур на Шри-Ланку
«Самый востребованный тур 2017 года»

Мы отработали тур до мелочей и подобрали идеальные для отдыха отели!
По многочисленным просьбам мы повторяем наше путешествие в 2018 году.

4 дня смотрим страну с личным гидом,
7 ночей отдыхаем у океана.
Экзотический отель на берегу океана.

Когда: 25 марта – 6 апреля 2018
Где: Шри-Ланка
Кто: Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Основные принципы Ишвара йоги

Ишвара йога — уникальная методика, построенная на глубоком понимании физиологии и биомеханики тела человека. Вместо раскрытия и растяжения она базируется на умении тела приводить себя в целостность: собираться и стягиваться.

Когда: 14–15 апреля 10:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Анатолий Зенченко

семинары по йоге - подробнее
Голос тела. Музыка сердца.
Путь к тишине.

Внимание! Семинар переносится. Даты уточняются.

Как стать увереннее в себе, энергичнее и харизматичнее? Как научиться проживать, а не подавлять и вытеснять свои эмоции, являющиеся по сути нашим жизненным топливом? Поможет Йога голоса!

Когда:
10:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2017–2018

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: с 21 октября 2017 по 17 июня 2018
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс
по подготовке преподавателей хатха-йоги 2018

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как ЙОГА, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть с 11 по 26 июня 2018, вторая часть с 3 по 16 сентября 2018
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»