Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 22 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Флоатинг и массаж

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Студия танца

Как практикующие йогу мы прекрасно знаем, что иногда телу полезно переключаться на другой вид физической активности. Именно по этой причине мы открыли в центре на Тимирязевской студию танца.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

Возвраты осуществляются только по заявлению клиента о невозможности посетить семинар, концерт, мероприятие, написанному за сутки до события. Деньги остаются на карте клиента депозитом, который можно израсходовать на любые услуги Центра.
В случае, если событие уже состоялось, возвраты не осуществляются.

Преподаватель, ведущий семинар, оставляет за собой право отменить программу в случае ненабора группы (минимальное количество участников определяется для каждого семинара отдельно), а также в случае форс-мажорных обстоятельств (травма, болезнь и т.п.). При этом все зарегистрировавшиеся участники лично оповещаются сотрудниками центра и производится возврат полной стоимости оплаченного семинара.

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Аэройога в потоке

Двухчасовая динамическая практика асан и мягких виньяс йоги в воздухе, создающих единый неразрывный поток, в котором движение отзывается на каждый вдох и выдох. Этот поток ведет к раскрытию внутренних потенциалов, снимая блоки и ограничения нашего ума, переворачивая мир с ног на голову, заставляя слушать голос своего сердца.

Когда: 23 июня 11:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова и Андрей Фазлеев

семинары по йоге - подробнее
Как увеличить уровень энергии в повседневной жизни с помощью практики асан и пранаям

Живя в Мегаполисе, мы сталкиваемся с проблемой быстрой утомляемости и нехватки сил. На семинаре Кришна расскажет, как выстроить свою практику так, чтобы она давала силу для нашей обычной городской жизни, как не терять энергию в течение дневных циклов, как позаботиться о своей энергии и всегда поддерживать ее на должном уровне для достижения наилучших результатов в повседневной жизни

Когда: 23 июня 16:00-18:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Кришна Джи

семинары по йоге - подробнее
Пранаямы и медитация как источники энергии

Медитации помогают нам быстро восстанавливать силы, избавляться от страхов и привязанностей, сформировать правильные намерения, поставить и воплотить важные цели.

Когда: 23 июня 11:00–14:00 (без перерыва)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Александра Видавская

семинары по йоге - подробнее
Истоки и корни мировых религий. Лекция

Чтобы разобраться в сложностях и тонкостях трех мировых религий (Буддизм, Христианство, Ислам), предлагаем вам совершить увлекательное путешествие в мир древних священных текстов и почувствовать на себе ту самую объединяющую силу, которая повлияла на умы и культуру всего человечества.

Когда: 23 июня 12:00-14:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
4-й Международный день йоги в России

Вас ждут более 50 площадок с занятиями йогой, медитация, цигун, аюрведа, женские практики, детская зона и лекторий. Массовое выполнение комплекса «108 Приветствий Солнцу» (КОВРИКИ ПРИНОСИТЕ С СОБОЙ!).

Когда: 24 июня 12:00-20:00
Где: Парк-усадьба Царицыно
Кто: Organic People

семинары по йоге - подробнее
Неизведанные глубины позвоночника с помощью Йогатерапии Критического Выравнивания

Почему болит спина, шея, суставы или голова? Откуда берутся грыжи и протрузии? Умеем ли мы правильно использовать позвоночник? Важно ли то, как вы сидите, ходите, бегаете или, например, завязываете шнурки? Можно ли избавиться от стрессов и страхов с помощью упражнений? Возможно ли восстановить изначальное состояние тела и больше не терять его? Вы можете получить ответы на эти и многие другие вопросы.

Когда: 30 июня 11:00–16:00 (перерыв 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Интенсив по гибкости с акцентом на продольный и поперечный шпагаты

Практика будет направлена как на общее развитие гибкости, так и на развитие силы. Акцент будет на освоение подводящих асан, готовящих к выполнению шпагатов, и на сами шпагаты. Класс построен с использованием отработанных эффективных техник вытяжения на базе научных знаний об анатомии, физиологии и биомеханики.

Когда: 30 июня 14:30–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Глеб Мазаев

семинары по йоге - подробнее
Звуковая релаксация в гамаках

Эта практика, в том виде в котором мы вам ее предлагаем, уже довольно долгое время проводится в Европе и Америке. Ее можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не смогут отразить всего многообразия и всей яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно.

Когда: 1 июля 16:30-17:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Оптимизация практики хатха-йоги в современных условиях

Внимание, изменились даты!

Не придерживаясь конкретного направления, однако опираясь на принцип «доступность — безопасность — эффективность», на классе будет представлен алгоритм базовой тренировки, который даст полезный результат и может стать прочным фундаментом для дальнейшей, более глубокой практики хатха-йоги.

Когда: 7 июля 13:00-15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Cеминар  Хармони Слейтер

Впервые в «Пране»! Cеминар  Хармони Слейтер — сертифицированного преподавателя Аштанга йоги. Хармони Слэйтер преподает Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса уже более 15 лет. Ее собственная практика йоги началась в далеком 1995 году, а знакомство с Аштангой произошло в 2000 г.

Когда: 13–16 июля 7:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Хармони Слейтер

семинары по йоге - подробнее
ЙКВ: Позвоночник. Перезагрузка

На семинаре вы полностью погрузитесь в уникальную методику Херта ван Льюэна — Критическое выравнивание. Это семинар-практикум для начинающих и продолжающих по Йогатерапии и Йоге критического выравнивания от одного из ведущих преподавателей метода в России — Марии Амбург.

Когда: 14 июля 10:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Йога-арт семинар на море
«Хатха йога и арт-терапия на лучшем пляже Турции»

Чистое море, нелюдный пляж, вкусная еда и целый комплект практик по раскрытию потенциала и развитию тела.

Когда: 15–27 июля
Где: Чирали (Турция)
Кто: Юлия Синявская и Екатерина Новикова

семинары по йоге - подробнее
Яма и Нияма: Человек и Вселенная

Внимание! Семинар переносится на 5 августа.

«Цель Ямы и Ниямы успокоить ум с помощью разумных действий и разумной позиции в отношении к себе, к своей жизни и к своему окружению».

Семинар будет проходить в виде сатсанга с чаепитием с индийскими сладостями :)

Когда: 5 августа 18:00-20:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ванесса Рерих

семинары по йоге - подробнее
Понятия «нагрузка» и «отдых» в йоге

Продуманное рациональное сочетание нагрузки и отдыха повысит качество практики на всех уровнях: эффективность выполняемого упражнения, отдельного занятия, годичного или многолетнего цикла занятий йогой.

Когда: 11 августа 12:30–14:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Юрий Смоловой

семинары по йоге - подробнее
Йога-интенсив на Валдае
«Позвоночник. Перезагрузка»

Внимание! Тур отменен

Реальная возможность всего за неделю прийти к серьезным улучшениям в состоянии спины. Это уникальный шанс быстро и мощно «перезагрузить» свой позвоночник!

Когда: 5–11 августа 2018
Где: Валдай
Кто: Элина Иванова и Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур в Горный Алтай

Нас ждет несравнимая ни с чем природа Горного Алтая, вкусная домашняя кухня, сказочная атмосфера и искреннее гостеприимство персонала сказочной деревни, в которой мы остановимся.

Во время пребывания по плану нас ждет экскурсионная программа по горам, рекам и полям алтайского заповедника, а также мы будем активно практиковать йогу и общаться.

Когда: 14–26 августа
Где: Горный Алтай
Кто: Михаил Галаев и Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Трансформационный тренинг Teacher Expression c Лоренсом Джеем (Lawrence Jay)

Тренинг-трансформация для студентов и учителей йоги в сообществе лидеров, для тех, кто живет современной жизнью в ее полном выражении. Программа тренинга разовьет практическое понимание Urban Methodology™ и трансформирует вас в человека с большей силой, свободой и жизненной энергией.

Когда: 3-15 сентября 10:00-18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лоренс Джей

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур на Эгейское море в Грецию (остров Лесбос) «Греческие каникулы»

Лесбос — остров очень колоритный, окутанный множеством тайн и легенд. Здесь и памятники античного искусства и архитектуры, и смешение древности с современностью, и тихие улочки, и роскошные парки, и величественные церкви.

Когда: 8–16 сентября
Где: Греция (остров Лесбос)
Кто: Людмила Литвинова

семинары по йоге - подробнее
Межсезонное очищение организма.
Йога-семинар в Подмосковье

Алексей Кравец приглашает вас на выездной семинар в Подмосковье, где вы будете практиковать хатха-йогу и осваивать очищающие йогические практики: шанк-пракшалану, джала-нети и сутра-нети.

Когда: 14-16 сентября 2018
Где: ВКС-Кантри
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
«Обо всем важном для здоровья за 8 дней». Йога-тур на Средиземное море в заповедную бухту Чирали (Турция) с Леонидом Гарценштейном

Cеминар посвящен сразу четырем важным темам, которые являются базой, основой, которая образует фундамент вашего «дома здоровья». Леонид расскажет главное, что есть в его знаниях и опыте, накопленном за сорок лет практики йоги.

Когда: 15–23 сентября
Где: Чирали (Турция)
Кто: Леонид Гарценштейн

семинары по йоге - подробнее
Курс «Йога и йогатерапия для женщин. Перинатальная йога»

Данный учебный курс является полноценной системой знаний, техник и навыков в сфере йоги для поддержания женского здоровья и йогатерапии женских заболеваний. Он охватывает все основные периоды жизни женщины: репродуктивный возраст; перинатальный период — зачатие, беременность, роды, послеродовое восстановление; менопауза.

Когда: 22 сентября – 21 октября 11:00–18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Марковская, Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Сертификационный курс по Йоге критического выравнивания с автором метода Хертом ван Льюэном

В Москве в центре йоги «Прана» на Войковской стартует сертификационный курс по Йоге критического выравнивания (Critical Alignment Yoga) с автором метода Хертом ван Льюэном!

Когда: 28 сентября – 5 октября 09:00–17:00 (обед 12:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Семинар Петри Ряйсянена в Москве

Традиционная осенняя встреча с Петри Ряйсяненом. Технические, терапевтические, энергетические и ментальные аспекты практики с одним из самых самобытных учителей Аштанга йоги.

Когда: 11–14 октября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Йога в родах

Этот семинар родился как ответ на запрос беременных, посещающих регулярные занятия йогой: как применять все то, что мы делаем на йоге, непосредственно в процессе родов?

Когда: 13-14 октября 11:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Марковская (Семистрельная) и Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2017–2018

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: с 21 октября 2017 по 17 июня 2018
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Анатомия и йога

Участники, прошедшие курс полностью, получат сертификат!
Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 11, 18, 25 ноября, 2, 9, 16 декабря 16:30-19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2018

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как йога, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 11-26 июня, вторая часть 3-16 сентября 2018 9:00-18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Праздник йоги для детей и родителей

Скоро праздник. Дата уточняется.

Йога для детей и родителей, представление, дискотека, угощения. Все бесплатно.

Когда: скоро
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»