Бородиновская Алёна

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Начала практиковать Аштанга Виньяса Йогу (АВЙ) в конце 1999 г.
у отечественных преподавателей- Игоря Медведева, 1999-2004гг.,
с 2004 г. - у Натальи Сениной,
семинары у Михаила Константинова, Дмитрия Барышникова

Преподаю с 2007 г.

Прохожу обучение в Институте Исследований Аштанга Йоги К. Паттабхи Джойса KPJAYI в Майсоре (Индия) под руководством Р. Шарата Джойса.

Закончила курс для преподавателей в Московском АЙЦ 2008 - 2009 г. Сертификат 2014 г. хатха-йога в традиции Дхиренды Брахмачари, обучение под руководством Бал Мукунд Сингха (Индия)

Обучалась:
- на семинарах (АВЙ) Шарата Джойса, Сарасвати (Индия), Лино Миеле (Италия), Петри Ряйсянена (Финляндия ), Баси Липски Ларсен (Норвегия).
- на тренингах интенсивах и семинарах доктора Мадавана (дыхательные практики и асаны в традиции Шивананда йоги), Андрея Лаппы (универсальная йога), Ольги Бакулиной (трай-йога, Кали Рей), Леонида Гарценштейна (сукшма-вьяяма в традиции Дхирендры Брахмачари).

Путь познания и исследования философии и культуры разных стран привели меня к знакомству с Аштанга йогой в конце 1999 года в знаменитом «подвальчике на Коломенской» на занятиях у Игоря Медведева. Трехчасовые занятия не просто поразили меня, а удивили и вдохновили!

Это был вызов! Вызов не только, как мне казалось, моему тренированному телу, а также моему разуму и духу. Приняв этот вызов я пустилась в захватывающее путешествие познания внутреннего и внешнего мира . Тело лишь инструмент, настроив струны, Музыкант исполнит божественную мелодию, вибрация вашего естества сольется со вселенской в гармонии и любви.

Йога позволит вам стать мудрее, вникнуть в суть вещей, увидеть и остаться тем, кем вы являетесь на самом деле, единым целым, без прикрас и фальши, для чего понадобится регулярность в практике, бдительность, честность перед самим собой, мужество… Попробуем вместе?

Особое внимание в практике йоги уделяю разумному индивидуальному подходу, тщательной отстройке асан, синхронизации дыхания и движения, энергетическим замкам, концентрации внимания и позитивному настрою!


© Центр йоги Прана