Титов Александр - инструктор центра йоги Прана

Титов Александр

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога

Вторник

Б 19:00-20:45 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога

Среда

Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога

Четверг

Б 19:00-20:45 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога

Пятница

Б 07:00-08:30 Титов Александр Зал 3 средний Хатха йога

Суббота

В 11:30-13:30 Титов Александр Зал 08 Аштанга средний Хатха йога
по записи
В 14:00-15:30 Титов Александр Зал 08 Аштанга легкий Миофасциальный релиз
по записи



Ведущий преподаватель центра йоги «Прана» с 2009 года.

Преподает дисциплину «Культура восстановления» в составе крупнейших преподавательских курсов «Культура движения», «Прана», Organic People YTTC–200.

Владеет тайским массажем северного стиля на терапевтическом уровне (уровень 3, 2015 г.).

Подготовлен по международной программе Института Апледжера (CS–1, CSTI). Продолжает обучение по авторскому методу у Олега Курышева.

Специализируется на травмах в йоге, спорте и быту.Ведущий в России специалист по МФР — миофасциальному релизу.

Автор метода статического МФР.Проводит ежегодный 4-модульный курс обучения МФР для преподавателей йоги, фитнеса и спортивных тренеров.С 2013 года провел более 150 семинаров на тему применения МФР в хатха-йоге.

В данный момент работает над междисциплинарной программой МФР в содружестве с ведущими практикующими специалистами в йоге, спорте и спа-индустрии. Его программа способна решать также и бытовые задачи.Соавтор курсов Ashtanga Pillars и «Цепная реакция» совместно с Александром Смиркиным.

Сооснователь творческого содружества Grand Yoga (Пантюшев, Смиркин, Титов). Миссия этого объединения состоит в интеграции наследия йоги времен Кришнамачарьи, современного функционального подхода и мягких мануальных техник.Участник конференций по Аштанга йоге, Йога Журнала и Organic People.

Сайт: www.titov.yoga
Instagram*: @titov.magic

* Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.