Товт Анна - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Понедельник

В 19:30-21:15 Товт Анна Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
9,16 декабря Бабенко Анжела, 6 января отмена

Четверг

В 20:00-21:45 Товт Анна Зал 03 Шива легкий Хатха йога
12,19 декабря Бабенко Анжела, 2 января отмена

Воскресенье

В 12:30-14:30 Товт Анна Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
15,22 декабря Залогина Екатерина



Аня пришла в йогу в 2006 году. Участвовала в семинарах А.Лаппы, А.Зенченко, А.Таишева, прошла курс по пранаяме М.Баранова и С.Агапкина (1-ая часть). Сертифицированный инструктор по Универсальной Йоге (А.Лаппа). 2008-2009 проходила обучение по методике Анатолия Зенченко Ишвара йога.
В моей практике йоги могу отметить замечательных учителей: Юля Ежова-человек благодаря которому я вообще начала заниматься йогой, Кирилл Хазанович-человек благодаря которому смогла понять, прочувствовать, физически ощутить что такое сила Духа!!! смогла поверить в свои силы!
Для меня йога из просто какой-то физической нагрузки стала чем-то большим, несравненно большим... Это образ мысли, образ жизни! Какие-то сложные асаны учат нас сохранять ровное спокойное дыхание, спокойный ум... Это умение нужно переносить и в жизнь, какие бы жизненные ситуации не приключались-дыхание ровное и спокойное, хотя бы стараемся  Я твердо убеждена, что мы сами на знаем своих возможностей. Девиз "невозможное-возможно" действительно про йогу, стоит только приложить чуточку усилий и терпения, и все обязательно получится! Успехов в практике йоги, ОМ