Лукашевская (Дельнова) Елена

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Вторник

В 20:30-22:15 Лукашевская (Дельнова) Елена Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
с йога нидрой

Четверг

В 20:30-22:15 Лукашевская (Дельнова) Елена Зал 05 Фестивальный легкий Хатха йога
с йога нидрой

Воскресенье

В 17:00-18:30 Лукашевская (Дельнова) Елена Зал 11 Айенгара легкий Хатха йога
24 июня отмена

Начала заниматься йогой в 2004 году. Сразу довольно интенсивно и жестко. Около трех лет практиковала под руководством Леонида Ланина. Прогресс не заставил себя долго ждать, довольно быстро стали получаться сложные асаны. Дальше были курсы пранаямы с Мишей Барановым и Сергеем Агапкиным, выездные семинары с Михаилом Константиновым, Ильей Журавлевым. В 2007 окончила второй медицинский университет и получила свой первый сертификат на преподавание у Андрея Лаппы, и в сентябре 2007 года начала вести занятия довольно большой сложности и интенсивности. Со временем и опытом ко мне стало приходить понимание границ возможностей, бережности и мягкости отношения к телу, его восприимчивости, чувствительности и текучести. Во многом на это повлияла встреча с моим учителем Дэв Дас Махараджем и практика под его руководством на протяжении трех лет, а также прохождение курса йогатерапии Сергея Агапкина. Моя личная практика, мои занятия, мое отношение к ученикам стало мягче, проще, ближе и теплее. Затем было еще несколько сертификационных курсов, в том числе один англоязычный, рождение двоих детей с разницей в год и опыт материнства. Благодаря всему этому сейчас я вижу хатха-йогу и свои занятия как то, что помогает войти в контакт со своим телом, быть в моменте, получать радость, быть ближе с собой.