Показать расписание

Понедельник

Т 20:00-21:30 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
1 ступень

Вторник

Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога
Т 08:15-09:30 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
для начинающих;
Т 09:30-11:00 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
1 ступень;

Среда

Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Введение в Пранаяму
Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
для продолжающих;
Т 10:30-11:50 Никулин Антон Зал 4 очень легкий Йога для людей старшего возраста
по методу критического выравнивания
Т 20:15-21:45 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
с 7.12 в 20:15 Критическое выравнивание в 5 зале

Четверг

Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога
15.12 в 1-ом зале
Т 08:15-09:30 Никулин Антон Зал 5 средний Йога индийского танца (Бхаратанатьям)
для начинающих;15.12 в 1-ом зале
Т 09:30-11:00 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
1 ступень; 15.12 в 1-ом зале
Т 18:15-19:45 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
Т 19:45-21:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога-нидра

Пятница

Т 06:45-08:15 Никулин Антон Зал 5 средний Введение в Пранаяму
16.12 в 1-ом зале
Т 08:15-09:45 Никулин Антон Зал 5 средний Индийские танцы
для продолжающих; 16.12 в 1-ом зале
Т 09:45-11:15 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
16.12 в 1-ом зале

Воскресенье

Т 10:20-12:20 Никулин Антон Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
1 ступень
Т 12:20-14:20 Никулин Антон Зал 5 средний Хатха йога

Я - Антон Львович Никулин, родился 18.06.1967 в Москве.

С йогой познакомился лет в восемь благодаря отцу, начавшему заниматься в 70-е у Ю.Н.Полковникова и проводившему занятия у себя на квартире. Заниматься начал подростком под руководством отца не интенсивно, но регулярно, как продолжаю и ныне. Мой интерес к йоге расширялся и углублялся благодаря обучению инженерным дисциплинам в МАДИ и МВТУ им. Баумана, занятиям астрологией и древними языками, ознакомлению с разными видами телесных, душевных и социальных расстройств, некоторыми системами медицины и целительства, саморазвития и религии.

Примерно с 1991-го  эпизодически посещал йога-класс при культурном центре им. Дж.Неру при посольстве Индии в Москве, когда там преподавал г. Лакшманкумар. Потом с 1992-го регулярно занимался в группе под руководством Н.Б.Умрихина. В этой группе постепенно начал помогать в проведении занятий, а в последствии вёл их самостоятельно.  В 1995-1996гг регулярно занимался в указанном йога-классе под руководством г-на Джаякумара. Тогда же поступил на психологический факультет МГУ им. Ломоносова, где учился у И.И.Ильясова, Ю.А.Миславского, В.В.Петухова, С.О.Раевского, И.Н.Погожиной, Н.А.Рождественской и других,  и с той поры наряду с проведением занятий хатха-йогой веду частную практику глубинного психологического консультирования, которую отношу к ключевым пластам йоги «йама» и «нийама».

Кредо: здоровые изменения начинают происходить в человеке тогда, когда он становится таким, каким является на самом деле, а не когда он пытается стать таким, каким на деле он не является.

На занятиях хатха-йогой предлагаю естественно, ласково, нежно и с почтением предоставлять телу разные возможности и наблюдать, как оно пользуется ими для выполнения нужных ему работ, и что при этом происходит в душе. Работа ориентирована на процесс собственного бытия человека и заключается в наблюдении самораскрытия его явлений и освоении его возможностей в физически, эмоционально и интеллектуально свободном пространстве. В состоянии покоя и ясности возможна встреча сознания человека с реальными процессами в его душе и теле. Постепенно устанавливаются почтительные, доверительные отношения и открываются возможности взаимодействия между этими процессами и сознанием. Важное место отвожу рассмотрению подхода человека к занятиям, их месту в индивидуальной жизни, их  экологичности.

На психодраматическом театре предлагаю участникам наблюдать, проживать и исследовать на театральной сцене реально протекающие в их душах процессы, связанные с прошлым, настоящим или будущим. Какими бы ни были эти процессы, в действии «здесь и теперь» на сцене они получают возможность самораскрытия и нахождения более удобных форм протекания. Так, разрабатывая сюжеты и режиссируя постановки, подбирая и тренируя актёров, спонтанно играя свои и чужие роли, наблюдая игру других и непринуждённо обсуждая всё происходящее, - театральными средствами совершается практика, соответствующая энергетическим пластам йоги «йама» и «нийама». Не подавлением и борьбой, а действенным ответственным и осознанным проживанием в безопасной и творческой среде.

© Центр йоги Прана