Показать расписание

Среда

Т 16:45-18:15 Пименова Юлия Зал 2 очень легкий Йогатерапия
05.12 в 5 зале
Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 4 легкий Прана-йога

Суббота

Т 17:45-19:15 Пименова Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
08.12, 15.12 в 7 зале!

Воскресенье

Т 16:00-17:30 Пименова Юлия Зал 3 очень легкий Хатха йога
25 ноября отмена
Т 17:45-19:15 Пименова Юлия Зал 3 средний Прана-йога
25 ноября отмена

Преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, методист и инструктор ЛФК.

О себе:
Практикую йогу с 2000 года, преподаю с 2012 года.

Мы практикуем хатха-йогу, наше тело и ум начинают постепенно меняться, меняется наш внутренний мир, и вслед за ним преображается все вокруг нас: наше восприятие становится тоньше, мир вокруг становится ярче и шире, появляется много новых желаний, идей и, конечно же, сил для их реализации. Практика йоги постепенно и гармонично развивает в теле гибкость, силу, выносливость, баланс. Практикуя, мы учимся относиться внимательно и осознанно к своему телу, понимать, доверять и принимать его таким, какое оно есть здесь и сейчас, а главное, получать огромное удовольствие и радость от занятий йогой.
Обучение:

Образование техническое (программист) и в области физической культуры и спорта (ЛФК).

Прошла курсы подготовки преподавателей хатха-йоги и йогатерапии:
Прана йога (центр йоги «Прана», М. Галаев, О. Буланова, Д. Демин, В. Зайцев, 2012–2013 гг.);
Универсальная йога (Йога-альянс США, А. Лаппа, 2013–2014 гг.);
Йогатерапия, ЛФК (ИТСО, С. Агапкин, 2014–2016 гг.);
дополнительно по различным направлениям йоги и оздоровления:
Тайский массаж (курс ИТСО, 2014 г.);
Фитооздоровление (курс РАНМ, Е. Е. Лесиовская, 2015 г.);
Йогатерапия женских заболеваний (курс центра йоги «Прана», М. Семистрельная, 2016 г.);
Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (курс АПФ, С. Иванова, 2018 г.).