Показать расписание

Среда

Т 16:30-18:00 Пименова Юлия Зал 4 очень легкий Йогатерапия

Пятница

Т 08:30-10:00 Пименова Юлия Зал 7 легкий Прана-йога

Суббота

Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
С 27 января начало в 17:45, 27.01 в 7 зале

Воскресенье

Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 5 средний Прана-йога

Инструктор хатха-йоги в стилях:
Прана-йога (сертификат центра йоги «Прана», 2013);
Универсальная йога (сертификат Йога-альянса США, 2016).
Инструктор, методист ЛФК/ йогатерапии (диплом Института традиционных систем оздоровления, 2016).
Образование: высшее техническое, программист.
Профессиональная переподготовка: физическая культура и спорт.

Мы практикуем хатха-йогу — наше тело и ум начинают постепенно меняться, меняется наш внутренний мир и вслед за ним преображается все вокруг нас: наше восприятие становится тоньше, мир вокруг становится ярче и шире, появляется много новых желаний, идей и, конечно же, сил для их реализации. Практика йоги постепенно и гармонично развивает в теле гибкость, силу, выносливость, баланс. Эти качества тела со временем становятся качествами ума и характера. Практикуя, мы учимся относиться внимательно и осознанно к своему телу, понимать, доверять и принимать его таким, какое оно есть здесь и сейчас, а главное — получать огромное удовольствие и радость от занятий йогой.


Hatha yoga teacher certified in:
Universal Yoga — Yoga Alliance, USA;
Prana Yoga — Prana Yoga Centre, Moscow;
Yoga Therapy Specialist — Institute of Traditional Healthcare System, Moscow.
Hatha Yoga practice gradually develops flexibility, strength, endurance and balance of the body. During practicing we pay attention to our body and breath. We learn to hear it, to understand it and to trust it. Listen to yourself, learn something new about yourself and enjoy your practice!