Показать расписание

Среда

Т 16:30-18:00 Пименова Юлия Зал 4 очень легкий Йогатерапия

Пятница

Т 08:30-10:00 Пименова Юлия Зал 7 легкий Прана-йога

Суббота

Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
18.11 во 2 зале

Воскресенье

Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 5 средний Прана-йога

Инструктор хатха-йоги в стилях: Прана-йога (сертификат, клуб «Прана», 2013); Универсальная йога (сертификат, Йога Альянс США, 2016). Инструктор, методист ЛФК/йогатерапии (диплом, Институт Традиционных Систем Оздоровления, 2016).
Образование: высшее техническое, программист; проф. переподготовка: физическая культура и спорт.

Мы практикуем хатха-йогу, наше тело и ум начинают постепенно меняться, меняется наш внутренний мир, и, вслед за ним, преображается все вокруг нас: наше восприятие становиться тоньше, мир вокруг становиться ярче и шире, появляется много новых желаний, идей, и, конечно же, сил для их реализации. Практика йоги постепенно и гармонично развивает в теле гибкость, силу, выносливость, баланс. Эти качества тела со временем становятся качествами ума и характера. Практикуя, мы учимся относиться внимательно и осознанно к своему телу, понимать, доверять и принимать его таким, какое оно есть здесь и сейчас, а главное, получать огромное удовольствие и радость от занятий йогой :)


Hatha yoga teacher sertified in Universal Yoga – Yoga Alliance, USA; Prana Yoga - ‘Prana’, Moscow; Yoga Therapy Specialist – Diploma of the Institute of Traditional Healthcare System, Moscow.

Hatha Yoga practice gradually develops flexibility, strength, endurance and balance of the body. During practicing we pay attention to our body and breath. We learn to hear it, to understand it and to trust it. Listen to yourself, learn something new about yourself and enjoy your practice!