Скворцова Татьяна

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

Т 14:30-16:00 Скворцова Татьяна Зал 2 очень легкий Йога для беременных

Пятница

Т 14:30-16:00 Скворцова Татьяна Зал 2 очень легкий Йога для беременных

Мое знакомство с йогой произошло в 2008 году в культурном центре им. Дж. Неру при посольстве Индии в Москве. С первого же занятия я влюбилась в йогу, мне нравилось, как чувствует себя мое тело во время и после занятий. По темпераменту я очень эмоциональный человек, а благодаря йоге в мою жизнь пришли спокойствие, расслабление и принятие того, что происходит вокруг.
Через несколько лет личной практики, я поняла, что хочу делиться с людьми тем опытом и знаниями, которые я накопила. Спустя время пришло осознание, что это мое призвание и я не могу уделять ему всего пару часов в неделю, поэтому ушла с работы в офисе и теперь полностью посвящаю себя ведению занятий и семинаров. Я счастлива, что могу заниматься любимым делом.

Образование:
● В 2012–2013 гг. прошла тичерс-курс в центре йоги «Прана».
● В 2015 году прошла сертификационный курс «Перинатальная йога» в учебном центре дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги».
Опыт преподавания 5 лет.

О своих занятиях:
Особое внимание уделяю корректному выполнению асан и травмобезопасности, а также внутренней работе в асанах. Стиль занятия достаточно мягкий, так как очень важно уметь чувствовать и слышать свое тело. Во время занятий использую дыхательные практики, которые помогают будущей маме расслабиться.