Скворцова Татьяна

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Вторник

Т 14:15-15:45 Скворцова Татьяна Зал 3 очень легкий Йога для беременных

Четверг

Т 14:15-15:45 Скворцова Татьяна Зал 3 очень легкий Йога для беременных

Мое знакомство с йогой произошло в 2008 году в культурном центре при посольстве Индии им. Дж. Неру. С первого же занятия я влюбилась в йогу, мне нравилось, как чувствует себя моё тело во время и после занятий. По темпераменту я очень эмоциональный человек, а благодаря йоге в мою жизнь пришли спокойствие, расслабление и принятие того, что происходит вокруг.
Спустя несколько лет личной практики, я поняла, что хочу делиться с людьми тем опытом и знаниями, которые я получила за время личной практики.
• В 2012-2013 гг. прошла 9-ти месячный тичерс-курс в йога центре «Прана».
• В 2015 году прошла сертификационный курс повышения квалификации преподавателей по проведению групповых, индивидуальных, специализированных программ по йоге в Учебном центре дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги». Курс Перинатальная йога.
Опыт преподавания 5 лет.
В своё время я поняла, то это дело моей жизни и не могу уделять ему всего пару часов в неделю, поэтому ушла с работы в офисе и теперь полностью посвящаю себя ведению занятий и семинаров. Я счастлива, что могу заниматься любимым делом.
Практика.
На своих занятиях особое внимание уделяю корректному выполнению асан и травмобезопасности, а так же внутренней работе в асанах. Стиль занятия достаточно мягкий, так как очень важно уметь чувствовать и слышать своё тело. Во время занятий использую дыхательные практики, которые помогаю будущей маме расслабиться.