Полозенко Мария

Показать расписание

Понедельник

Б 12:45-14:15 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия
22 октября отмена, с элементами критического выравнивания

Среда

Б 17:45-19:25 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия
с элементами критического выравнивания

Четверг

Б 10:45-12:15 Полозенко Мария Зал 4 очень легкий Йогатерапия
с элементами критического выравнивания

По образованию я переводчик немецкого и голландского языков. По профессии давно не работаю.

Йогой занимаюсь с 2005 года, йогой Айенгара — с 2006. В 2012 году окончила двухгодичный преподавательский курс и сдала экзамен на учителя йоги Айенгара в учебном центре «Йога-Практика».

С 2011 года веду занятия по йоге Айенгара. В своей практике максимальное внимание уделяю выравниванию тела, особые акценты делаю на положение костей в суставах и вытяжение позвоночника. Считаю, что тело — это гениально сконструированный механизм, о котором надо заботиться и принципы работы которого необходимо знать и соблюдать. На занятиях стараюсь объяснять движения и позы с точки зрения их физиологичности. Я делюсь тем, что знаю и понимаю. Мне нравится работать с телом, и я делаю это от души.

Сейчас учусь на курсе для преподавателей по Йоге Критического Выравнивания — направление, которое основал Херт Ван Льюэн, — и использую его методы в своей практике.

Спасибо моим учителям!