Тарасенко Ярослав

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

Т 07:00-08:15 Тарасенко Ярослав Зал 5 средний Хатха йога

Пятница

Т 07:00-08:15 Тарасенко Ярослав Зал 7 средний Хатха йога

Суббота

Т 16:00-17:30 Тарасенко Ярослав Зал 1 средний Хатха йога

С йогой познакомился в 2002 году. Преподаю с 2016 года — более 1000 часов опыта.

Преподаю Виньяса-йогу — динамичный стиль, где движения синхронизированы с дыханием. Занятия подходят, как для начинающих, так и для среднего уровня.

Практика прорабатывает все тело (гибкость, силу, выносливость), также имеет терапевтический эффект, оздоравливает внутренние органы,благоприятно воздействует на нервную систему.