Земскова Полина - инструктор центра йоги Прана

Земскова Полина

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

В 21:00-22:30 Земскова Полина Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога

Пятница

В 21:00-22:30 Земскова Полина Зал 09 Хот-йога легкий Урбан Хот Йога

О себе:

Впервые на класс йоги я попала, когда мне было 10 лет. Воспоминания об этом периоде много раз возвращали меня на коврик, но к постоянной практике йоги я пришла только в 2014 году, начав заниматься по методу Б. К. С. Айенгара. От йоги в фитнес-клубе с последовавшим поиском своего направления и учителя, в 2018 году я попала на урок Горячей йоги к Лоренсу Джею. Эта особенная практика открыла для меня новые грани йоги, а главное — подтолкнула меня к тому, что я хочу не только практиковать для себя, но и преподавать. В 2019 году под руководством Лоренса Джея и Сергея Митропольского я прошла тичерс-курс Urban Hot Yoga. Горячая йога дала мне свежий взгляд на мою практику и подтолкнула к мощной трансформации, которая лишь усилила стимул развиваться в йоге.

О занятиях:

Горячая йога не может оставить равнодушным ни начинающего студента, ни продвинутого практика, бросая вызов устоявшимся стереотипным представлениям о занятиях. Попробовав однажды, вы беззаветно влюбитесь в энергию и пульсацию горячей комнаты.

В преподавании моими приоритетами являются травмобезопасность и внимание к каждому студенту. Если вы все еще сомневаетесь, позвольте мне стать вашим проводником в этом направлении и разделить с вами прекрасные плоды этой практики. Если вам нужен знак — вот он!