Седова Мария - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Воскресенье

Т 12:00-13:30 Седова Мария Зал Танцы легкий Аэройога

Преподаватель аэройоги, хатха-йога, йоги для беременных.

О себе:
Практикую хатха-йогу с 2013 года. Однажды я случайно попала на занятие в «Прану» к Александру Титову, и йога тогда для меня обрела новые грани — силовой, сложной, целостной практики с медитативными техниками и идеальной шавасаной в конце занятия. С той практики старалась максимально регулярно посещать занятия в любимом центре и, в частности, у Александра. Накопив багаж вопросов по правильной отстройке асан, о корректности выполнения пранаям, а также по философии йоги, я направилась на тичерс-курс центра «Прана» в 2015 году и не прогадала. Это было 100%-ное попадание, которое подарило много чудесных встреч, ответы на мои вопросы и позволило обрести новую профессию.

Будучи беременной, прошла обучение на курсе перинатальной йоги, а также послеродовому восстановлению у Марии Семистрельной и Оксаны Герасимовой, опробовав предлагаемые методики и проведя практику через себя в самый прекрасный период жизни женщины.
В 2019 году получила сертификат инструктора аэройоги на базовом курсе в центре «Прана» у ведущего преподавателя этого направления, Янины Ваисовой. В личной практике сочетаю хатха-йогу и аэройогу: для меня гамак — это партнер, который помогает глубже раскрыть тело и быстрее добиться прогресса в практике.

Безгранично благодарна всем своим учителям из центра йоги «Прана» и не только: Михаилу Галаеву, Дмитрию Демину, Ольге Булановой, Владимиру Зайцеву, Александру Титову, Янине Ваисовой, Инне Антоньевой, Игорю Долбышеву, а также своему первому учителю в йоге Юлии Сафроновой.